„Wesołych świąt!” – te słowa już niebawem zaczną się rozlegać w całej Polsce. W wigilię Bożego Narodzenia niewiele będzie już osób, które tego zaklęcia nie wypowiedziały. Na trzy tygodnie przed tym, jak Polsat znów wyemituje „Kevina samego w domu” dokładamy łyżkę dziegciu do świątecznej beczki miodu: czy jesteśmy gotowi na przyjęcie niespodziewanych gości? I czy w ogóle bierzemy ich wizytę pod uwagę?
Wesoła świąteczna atmosfera bierze się z całego zestawu rytuałów, które większości z nas towarzyszą bez względu na to, czy w naszym życiu religia odgrywa dużą rolę czy też nie. Zaczyna się od świątecznego asortymentu w sklepach, po którym dochodzi okazjonalna playlista w radiu. Następnie gorączka już tylko narasta: kupowanie prezentów i owijanie je papierami w bożonarodzeniowe motywy, ubieranie choinki, porządki, potrawy, które jemy raz do roku, opłatek, kolędy, pasterka… Powtarzane co roku – nawet jeśli do znudzenia – świąteczne zwyczaje dają nam poczucie stabilności i bezpieczeństwa.
– To dla mnie są właśnie wesołe święta – czas, w którym spotykamy się z bliskimi nam osobami, wspólnie jemy uroczystą kolację, odpakowujemy prezenty, śmiejemy się, śpiewamy. To moment beztroski – takiej, jaką mieliśmy w dzieciństwie – i zapewne dlatego Boże Narodzenie większości z nas kojarzy się tak pozytywnie – mówi Anna Pawłowska, psycholog z Dolnośląskiego Centrum Zdrowia Psychicznego dla Dzieci i Młodzieży w Lubinie.
Jest jednak coś, co może łatwo zburzyć obraz świątecznej idylli rodem z telewizyjnego spotu reklamowego: uświadomienie sobie, że w coraz bardziej zatomizowanym i w dodatku starzejącym się społeczeństwie żyje wiele osób, które nie mają z kim dzielić tej wyjątkowej atmosfery.
– To może być autentyczna rysa na tym świątecznym tle – przyznaje Anna Pawłowska. – Od pewnego czasu coraz więcej mówi się o tym, żeby święta przeżywać uważnie, skupiając się na ludziach oraz uczuciach i emocjach. Przeniesienie tej uważności z siebie na zewnątrz, na kogoś innego może być bardzo trudne, bo nagle uświadomimy sobie, że ktoś naprawdę nie ma szans na tę świąteczną radość.
Zdaniem ekspertki, w tym miejscu warto pomyśleć o jeszcze jednym świątecznym zwyczaju – miejscu dla kogoś, kto niezapowiedziany przychodzi do nas w wigilijny wieczór.
– Teoretycznie każdy z nas powinien być gotów na ugoszczenie takiej osoby. Pytanie, na ile ten pusty talerz jest elementem tradycji i jeszcze jednym świątecznym rytuałem, a na ile jest to przejaw naszego człowieczeństwa i empatii. Czy gdyby ktoś faktycznie zapukał do naszych drzwi, to czy przyjęlibyśmy go pod swój dach? – pyta Pawłowska.
Psycholog dodaje też, że idealne święta to nie wyścig po dorównanie obrazkom z telewizji czy Instagramu.
– Możemy przypalić świąteczną potrawę, posprzeczać się przy dekorowaniu choinki, a na koniec zasiąść do wigilijnego stołu i dalej cieszyć się z obecności bliskich osób. I naprawdę warto dać tę bliskość także tym, którym jej brakuje – podpowiada specjalistka DCZPDM.
O tym, jak wiele dobrego może zaraz po przedświątecznej gonitwie przynieść skupienie się na potrzebach innych osób, wskazują m.in. wyniki badania przeprowadzonego przez psycholog Larę Aknin z Simon Fraser University w Kanadzie. Po jej analizie danych ze Światowego Sondażu Gallupa okazało się, że o wiele bardziej zadowoleni są ci, którzy wręczają podarunek niż obdarowani. Niezależnie od regionu, pochodzenia i dochodów samopoczucie badanych było lepsze, gdy przeznaczali swoje pieniądze na zaspokajanie potrzeb innych, a nie własnych.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS