Zapisy nadal trwają, ale miejsc ubywa, ponieważ coraz więcej pań ze Świdnika pragnie spędzić aktywnie i efektywnie czas w przyjaznej i ciepłej atmosferze. Centrum Aktywności Kobiet zaprasza mieszkanki Świdnika do udziału w projekcie, który będzie doskonałą płaszczyzną do wymiany doświadczeń i rozwoju pasji, pozwoli skorzystać z pomocy psychologa, dietetyka, prawnika i innych specjalistów.
Centrum Aktywności Kobiet oferuje zajęcia taneczne, gimnastykę i fitness, porady psychologa, dietetyka, rehabilitanta, prawne, kosmetyczne, zajęcia rękodzielnicze oraz wyjazdy do teatru.Realizacją projektu zajmuje się Fundacja Aktywnej Pomocy we współpracy z Centrum Usług Społecznych. Patronat nad inicjatywą sprawuje Świdnicka Rada Kobiet.
– Celem projektu jest zwiększenie zaangażowania mieszkanek Świdnika w życie publiczne poprzez organizację wsparcia dla kobiet, w tym w szczególności dla matek, matek dzieci z niepełnosprawnością, seniorek i kobiet prowadzących działalność gospodarczą – wylicza Renata Elmerych ze Świdnickiej Rady Kobiet.
Projekt CAK składa się z czterech stref. Pierwsza to „Strefa Mam”, dedykowana paniom borykającym się z wyzwaniami pierwszego okresu macierzyństwa. Mamy mogą wziąć udział w zajęciach gimnastycznych, warsztatach ruchowych z elementami tańca oraz indywidualnych spotkaniach z psychologiem.
Kolejna część programu to „Strefa Mam dzieci z niepełnosprawnością”, na którą składają się spotkania związane z trudami rodzicielstwa, gimnastyka dla mam, warsztaty ruchowe z elementami tańca, indywidualne spotkania z psychologiem, wyjazd do Warszawy dla wytchnienia od codziennych trudów.
Swoje miejsce znajdą także starsze mieszkanki Świdnika. Dla nich zorganizowano „Strefę Seniorek”.
– Podczas cyklicznych spotkań poruszane będą tematy związane z nowym trybem życia, odkrywaniem pasji i zainteresowań, zdrowia, cyberzagrożeń, finansów na emeryturze i relacji. Panie wezmą też udział w gimnastyce dla seniorek, warsztatach ruchowych z elementami tańca, indywidulanych spotkaniach z psychologiem. Zaplanowano też wyjazd do Warszawy – tłumaczy R. Elmerych.
Ostatni obszar działalności CAK to „Strefa kobiet przedsiębiorczych”. Tu panie będą miały możliwość podzielenia się doświadczeniami w zakresie prowadzonej działalności, bądź pracy zawodowej. Wezmą udział w zajęciach zarządzania sobą w czasie, work-life-balance, marketingu i social mediów w biznesie.
Wszystkie spotkania i porady specjalistów w Centrum Aktywności Kobiet są nieodpłatne. Zapisy pod numerem telefonu: 81 468 69 00, 791 596 428 lub na profilu Facebook Centrum Usług Społecznych, gdzie znajduje się elektroniczny formularz rejestracyjny.
Harmonogram zajęć:
Poniedziałek: 17.00 do 19.00 – strefa Seniorek (gimnastyka: piątek 15.30 – do 17.30)
Wtorek: 17.00 do 19.00 – strefa Matek dzieci z niepełnosprawnością
Czwartek: 17.00 do 19.00 – Strefa Mam z małymi dziećmi (wiek 1 rok do 4 lat, zajęcia integracyjne –od 22.09.2022– w Szkole Podstawowej nr 3, w sali przedszkola)
Piątek: 17.30 do 19.30 – strefa Kobiet Aktywnych Zawodowo (fitness: wtorek od godz. 17.00 do 19.00 w SP nr 3).
mj
Artykuł przeczytano 173 razy
Last modified: 16 września, 2022
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS