UM Kędzierzyn-Koźle: UTW na wymianie studenckiej

Słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku Ziemi Kozielskiej w tym semestrze skupiają się na aktywności fizycznej. Swoją wiedzę na ten temat mogli pogłębić w Nysie. Pod okiem ekspertów wzięli udział w zajęciach nie tylko teoretycznych, ale i praktycznych.

Studenci-seniorzy z Koźla od kilku lat ściśle współpracują z Państwową Wyższą Szkołą Zawodową. Dzięki temu mogli uczestniczyć m.in. w wykładach prowadzonych przez dr Ewę Szurę, prodziekana Wydziału Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej. Obok teorii dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie, promocji zdrowego stylu życia oraz znaczeniu technik relaksacyjnych w życiu człowieka uczestnicy mieli okazję nauczyć się poprawnego chodzenia z kijkami do nordic walking, poznali ćwiczenia usprawniające kręgosłup, czy usprawniające pracę narządów wewnętrznych. Podczas spotkań gimnastykowali również mózg wykorzystując wybrane gry planszowe.