Najnowsze badania przeprowadzone przez naukowców wykazały, że nadmierna konsumpcja wiadomości może negatywnie odbić się na zdrowiu zarówno psychicznym, jak i fizycznym.
Źródło: Unsplash | Jon Tyson
Zalew informacji dostarczany odbiorcom przez media od dawna budzi kontrowersje wśród wielu naukowców. Co ważniejsze, niektórzy podjęli się badań nad tą sprawą, a wyniki swoich doświadczeń opublikowali w renomowanym czasopiśmie naukowym Health Communication. Wynika z nich, że nadmierne wystawienie odbiorców na negatywne informacje, takie jak wojna, katastrofy i tragedie, może szkodliwie wpływać na zdrowie.
Nadmierna konsumpcja negatywnych wiadomości może być równie problematyczna jak uzależnienie od Internetu, gier wideo i smartfonów. Źródło: Unsplash | Taras Shypka
Jak donosi portal The Jerusalem Post, podczas badania zapytano 1100 dorosłych Amerykanów, czy zgadzają się ze stwierdzeniami:
- jestem tak pochłonięty wiadomościami, że zapominam o otaczającym mnie świecie;
- mój umysł jest często zajęty myślami o wiadomościach;
- trudno mi przestać czytać lub oglądać wiadomości;
- często nie zwracam uwagi na to, co dzieje się w szkole lub pracy, ponieważ czytam lub oglądam wiadomości.
Oprócz tego ankietowani odpowiedzieli na pytania związane ze zdrowiem, takie jak:
- Jak często odczuwasz stres lub niepokój?
- Czy odczuwasz dolegliwości fizyczne, takie jak zmęczenie, ból fizyczny, słaba koncentracja i problemy żołądkowo-jelitowe?
W odpowiedzi około 16,5% badanych osób uznało, że posiada znaczny problem z nadmierną konsumpcją wiadomości. Kolejne 27,3% ankietowanych potwierdziło posiadanie umiarkowanych kłopotów związanych z przeładowaniem informacjami. Co ważne, obie grupy zgłaszały znacznie większe dolegliwości fizyczne i psychiczne, niż pozostałe osoby biorące udział w badaniu. Tę zależność dobrze wyjaśnił autor badania, prof. Bryan McLaughlin:
Dla tych osób może rozwinąć się błędne koło, w którym zamiast się wycofać, wciągają się głębiej, rozwijając obsesję na punkcie wiadomości i sprawdzając aktualizacje przez całą dobę, aby złagodzić stres emocjonalny. Ale to nie pomaga, a im częściej sprawdzają wiadomości, tym bardziej zaczynają ingerować one w inne aspekty ich życia.
Warto również wspomnieć, że ankietowani, którzy stwierdzili posiadanie jedynie minimalnych problemów z wiadomościami, nie odnotowali zwiększonych kłopotów ze zdrowiem.
Tak, zdajemy sobie sprawę z ironii informowania o tym badaniu w wiadomości. Źródło: Unsplash | Tyler Nix
Należy jednak zaznaczyć, że w przypadku uzależnienia od wiadomości naukowcy odradzają całkowite odcięcie się od ich konsumpcji. Może to spowodować, że dana osoba dotknięta tym problemem utraci dostęp do ważnych wiadomości, np. związanych ze zdrowiem oraz bezpieczeństwem. Zamiast tego badacze zalecają próbę stworzenia „zdrowszej relacji” z newsami. Jeśli macie ochotę dowiedzieć się więcej o omawianym problemie, link do pełnego artykułu znajdziecie tutaj.
Zapraszamy Was na nasz nowy kanał na YouTube – tvtech, który jest poświęcony zagadnieniom związanym z nowymi technologiami. Znajdziecie tam liczne porady dotyczące problemów z komputerami, konsolami, smartfonami i sprzętem dla graczy.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS