Mimo że w okresie zimowym cytrusy są rzeczywiście bardzo smaczne, mocno wychładzają organizm, który staje się mniej odporny, a przez to bardziej podatny na infekcje. Wydaje się to nieprawdopodobne, bo przecież pomarańcze, grejpfruty czy mandarynki uchodzą za doskonałe źródło witaminy C, która przecież wspiera układ immunologiczny. W okresie zimowo-wiosennym lepiej jednak sięgnąć po pietruszkę, przetwory z czarnej porzeczki lub dzikiej róży, czyli produkty, które zawierają jeszcze więcej witaminy C niż cytrusy.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS