Samoobrona dla kobiet. Nauczą jej strażnicy miejscy

“Kobieta bezpieczna” – pod takim hasłem pabianicka straż miejska zorganizuje cykl zajęć dla mieszkanek naszego miasta, dzięki którym powinny one poczuć się bardziej pewne siebie. 

To kolejna edycja programu. W części teoretycznej będą omawiane podstawowe aspekty prawne związane z przemocą, m.in. jak sobie radzić z agresją w domu, gdzie szukać pomocy i jak wygląda procedura Niebieskiej Karty. Funkcjonariusze poruszą również temat codziennych zagrożeń, sposobów radzenia sobie z nimi i właściwych zachowań w niebezpiecznych sytuacjach.

Część praktyczna obejmie zajęcia z samoobrony.

– Panie będą ćwiczyły proste kombinacje ruchów, uderzeń, dźwigni, które pozwolą na skuteczną reakcję w przypadku zagrożenia ze strony potencjalnego napastnika. Dodatkowo takie ćwiczenia są doskonałą formą podstawowej aktywności fizycznej i mogą stać się przyczynkiem do rozpoczęcia zmiany stylu życia ze wskazaniem na sport i zdrowie – zachęcają do udziału w zajęciach strażnicy miejscy.

Całe szkolenie potrwa prawdopodobnie 4-6 tygodni. Zajęcia będą odbywały się w hali sportowej przy ul. Orlej 1, raz w tygodniu – w soboty o godz. 11.00. Pierwsze zaplanowano 29 stycznia.

– Udział w zajęciach jest bezpłatny. Nie trzeba też wcześniej się zapisywać, wystarczy przyjść – mówi Tomasz Makrocki, komendant straży miejskiej.