Zanim kupicie odpowiedni sprzęt, to oczywiście warto wiedzieć, o co chodzi w treningach aerobowych. Choć nazwa ta brzmi tajemniczo, to kryją się za nią wszelkiego rodzaju aktywności zwiększające wymianę tlenową, co przyspiesza metabolizm. Do tej grupy możemy zaliczyć jazdę na rowerze, bieganie, nordic walking, trening wioślarski i tym podobne.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS