Zapraszamy na cykliczne zajęcia z Jogi na gdyńskim Witominie. Spotkania odbywać się będą we wtorki o godzinie 17:00 w Szkole Podstawowej nr 12 w przy ul. Stawnej 4/6 a prowadzić je będzie Elżbieta Kucharska.
Joga jest wywodzącym się z dawnych Indii systemem ćwiczeń, pozycji nazywanych asanami. Asana to w wolnym tłumaczeniu „wygodna pozycja”, można stwierdzić, że każda pozycja jogi jest traktowana jako optymalna dla ludzkiego samopoczucia i równowagi. Poza asanami w jodze bardzo istotne są także techniki oddechowe zwane jako pranayama.
Joga nie jest typowym sportem. To system ćwiczeń fizycznych pozwalający na rozwój fizyczny i psychiczny człowieka. Po przyjęciu pozycji jogi należy utrzymać ją przez określony czas. Można to również połączyć z medytacją a także z ćwiczeniami oddechowymi.
Uczestników obowiązuje strój sportowy oraz zmienne obuwie sportowe używane tylko na hali sportowej SP 12.
Projekt finansowany jest z środków statutowych Rady Dzielnicy Witomino.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS