Owoce są źródłem bardzo ważnych (często niezastąpionych)składników odżywczych, które poprawiają zdrowie i samopoczucie, ale też kondycję skóry, włosów i paznokci. Warto uwzględnić je w swojej diecie i jeść co najmniej 2 razy dziennie! Polecam wybierać świeże (a poza sezonem mrożone). Suszone są bardziej kaloryczne i mniej odżywcze. Nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś zjadała owoc jako deser bezpośrednio po głównym posiłku. A nawet do kolacji, bo mitem jest, że owoce zjadane wieczorem tuczą znacznie bardziej niż te dorzucone do porannej owsianki.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS