Dbanie o siebie i bycie w formie to cel co raz to większej ilości osób. Zwłaszcza teraz, po okresie zamknięcia związanego z stanem pandemii, warto, przed okresem letnim, zadbać o swoją kondycję.
Korzyści płynące z ćwiczeń na siłowni to przede wszystkim poprawa sylwetki, wzmocnienie mięśni, lepsze samopoczucie, poprawa stanu zdrowia, zarówno fizycznego jak i psychicznego oraz zrzucenie zbędnych kilogramów.
Aby ćwiczyć regularnie, nie trzeba kupować wszystkich maszyn, czy budować swojej prywatnej strefy fitness.
Dużo łatwiejszym sposobem jest pójście na siłownię. Słupski Ośrodek Sportu i Rekreacji otworzył swoje obiekty i zaprasza do aktywnego korzystania z przygotowanej oferty.
Siłownie SOSiR-u
Siłownie przystosowane są do ćwiczeń siłowych zarówno dla kobiet jak i mężczyzn oraz wyposażone zostały w specjalistyczny sprzęt.
Na terenie Słupskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Słupsku funkcjonują dwie w pełni wyposażone siłownie:
Pierwsza, znajduję się w Centrum Odnowy Biologicznej przy ul. Szczecińskiej 99 w Słupsku. (Zobacz na mapie jak dojechać – https://goo.gl/maps/La2Y4wAYZCuSgoqk9)
Druga siłowania ulokowana jest w Centrum Lekkoatletycznym im. Ryszarda Ksieniewicza przy ul. Madalińskiego 4 w Słupsku. (Zobacz na mapie jak dojechać – https://goo.gl/maps/4uWEBLVYjckEfWrF8)
Są to kameralne siłownie z profesjonalnym sprzętem.
Karnety w cenie 60,00 zł (Klienci, którzy zakupią karnet mogą otrzymać w prezencie do wyboru masaże wodne rąk lub nóg lub rollmasaż.).
Wejście jednorazowe 10.00 zł (bez limitu czasowego).
Dla członków słupskich klubów i stowarzyszeń sportowych – cena preferencyjna: 5,00 zł za wejście.
Można zadzwonić i umówić się na trening:
59 844 75 44 / 503 333 860 (ul. Szczecińska 99)
59 842 84 88 (ul. Madalińskiego 4).
Jak rozpocząć przygodę z siłownią?
Siłownia to miejsce, gdzie mamy dostęp do wielu maszyn i różnorodnego sprzętu w jednym miejscu. Na początku warto chodzić z kimś, kto ma już doświadczenie na siłowni i może nam pomóc w ćwiczeniach.
Warto zadbać o wygodny strój, który nie będzie nas ograniczał w wykonywaniu ćwiczeń.
Zabierz ze sobą swój własny ręcznik, którego będziesz używać na siłowni.
Należy też pamiętać o ciągłym nawodnieniu naszego organizmu, najlepsza będzie woda.
Pamiętaj, że siłownia to miejsce dla każdego, a na zadbanie o siebie nigdy nie jest za późno.
Fotografie i video: SOSiR Słupsk.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS