Czy catering dietetyczny to dobre rozwiązanie w czasach pandemii?

W obecnych czasach duża część osób pracujących w biurach i firmach przeszła na pracę w domu. Co to oznacza dla naszego odżywiania? Wieczną bliskość lodówki, mniejszą ilość ruchu, zamawianie jedzenia na dowóz. Chodząc do pracy, jesteśmy przyzwyczajeni do przygotowywania pudełek do pracy albo kanapek. Kiedy pracujemy z domu, wychodzimy z założenia, że zawsze znajdziemy coś w lodówce. Myśląc, że oszczędzamy czas na robieniu sałatki, sięgamy po mrożonki, zamawiamy pizzę albo jemy cały dzień wysokokaloryczne przekąski. Kiedy chodzimy do pracy o wiele łatwiej jest nam wstąpić po zakupy w drodze do domu. Podczas pracy zdalnej łatwo jest się rozleniwić i wyjadać resztki zamiast przygotować sobie pełnowartościowy posiłek.

Home office oznacza też mniejszą ilość ruchu– nie musimy już biec na przystanek, chodzić po schodach pomiędzy piętrami biura, zamiast latać po urzędach i klientach załatwiamy wszystko mailem. 8 godzin spędzonych na kanapie oznacza brak jakiegokolwiek ruchu i bardzo małe spalanie kalorii. Dodajmy do tego zamknięte siłownie i otrzymujemy sprawdzony przepis na przybranie wagi. Jeżeli masz problem z samodyscypliną, skorzystaj z pomocy profesjonalistów, którzy zajmą się Twoim odżywianiem.

Polecamy: Dieta pudełkowa – zdrowe posiłki z dostawą pod wskazany adres

Dieta pudełkowa pomaga nam w utrzymaniu wagi podczas okresu pandemii. Przygotowane profesjonalnie posiłki są świetnie zbilansowane i oferują wybraną przez nas kaloryczność. Dzięki nim spożywamy odpowiednią ilość witamin i składników mineralnych, o których łatwo zapomnieć jesienią i zimą. Fit catering wprowadza też regularność i kontrolę porcji, z którymi sami często mamy problem. Zdrowe posiłki to też zwiększona odporność, która jest teraz szczególnie ważna.

Dieta z dostawą do domu przygotowywana jest z zachowaniem wszystkich zasad sanitarnych. Takie firmy zwracają szczególną uwagę na higienę i bezpieczeństwo przygotowywanych posiłków na co dzień, więc obecne czasy jeszcze tylko zwiększyły ich bezpieczeństwo. Dostawa np. od https://bedietcatering.pl/ może odbywać się bezkontaktowo, więc jest to świetna alternatywa dla zakupów. W sklepie jesteśmy narażeni na kontakt z ludźmi, kasjerami, dotykamy wielu produktów i powierzchni. Dieta z dostawą do domu chroni nas przed wycieczkami do sklepu, noszeniem maseczek i rękawiczek.

Praca z domu to świetna okazja na zmianę swoich nawyków żywieniowych i zadbanie o swoje zdrowie. Nie mamy typowych biurowych pokus: ciasteczek, ciast urodzinowych, wspólnego wychodzenia na jedzenie. Możemy wykorzystać ten czas na zadbanie o siebie, zmniejszenie swojej wagi i poznawanie nowych potraw. Pomyśl o minach współpracowników, kiedy wrócisz do biura z nową sylwetką!

Zgłoś naruszenie/Błąd