Katarzyna Kwella
29-10-2020 (12:05)
Rozgrzewająca zupa z soczewicą i mlekiem kokosowym to doskonała propozycja na chłodne jesienne popołudnie. Zupa jest niezwykle aromatyczna i sycąca. Przepis z bloga “Kwelka gotuje”.
5.0
(1 głos)
Składniki
- 1 puszka mleka kokosowego
- 0,5 szklanki soczewicy czerwonej
- 1 cukinia
- 2 puszki pomidorów
- 2 marchewki
- 1 cebula
- 2 cm startego imbiru
- sól, pieprz
- 0,5 łyżeczki curry
- 1/4 łyżeczki kurkumy
- szczypta czerwonej czubricy
Przepis
- Cebulę, marchewki i cukinię drobno pokrój. Podsmaż je na oleju kokosowym doprawiając solą, pieprzem, imbirem i czubricą.
- Wsyp soczewicę i wlej tyle wody, aby przykryła warzywa.
- Gotuj ok. 10 min. Dodaj pomidory i mleko kokosowe oraz curry i kurkumę.
- Gotuj kolejne 10 min.
- Zupę dopraw do smaku. Podawaj posypaną natką pietruszki, kolendrą lub sezamem.
Rozgrzewająca zupa z soczewicy. Jak ją zrobić?
Podziel się opinią
Bądź z nami na bieżąco
na Instagramie
👍Lubię to!
na Facebooku
Komentarze
Trwa ładowanie
.
.
.
-
Chinkali z mięsem wieprzowym. Smak Gruzji
-
Kotlety pożarskie. Klasyka na obiad
-
Aromatyczna i sycąca. Przepis na zupę dyniową
-
Bułeczki z cytrynową nutą. Najlepsze na śniadanie
-
Warstwowa sałatka z kaszą kuskus. Prosto i pysznie
-
Placek jabłkowy z patelni. Słodkie śniadanie lub deser
-
Flaczki z boczniakow
-
Kalafior smażony w mące z ciecierzycy
-
Pomidorowo-bazyliowe serniczki z cukinią
-
Żytnie muszle z nadzieniem z pieczonej dyni i papryki z ricottą i szałwią
-
Wytrawne syrniki i kwaśna śmietana
-
Marynowany bakłażan. Aromatyczna przekąska
Zobacz więcej: Zupy
-
Zupa gulaszowa, czyli tradycyjne węgierskie danie
-
Aromatyczna i sycąca. Przepis na zupę dyniową
-
Zupa jarzynowa z 1910 roku. Najlepsza na zimowe chłody
-
Chłodnik z arbuza i melona. Orzeźwia i gasi pragnienie
-
Zupa z zielonej soczewicy
-
Wyśmienity kapuśniak z młodej kapusty z mięciutkimi pulpetami
-
Chinkali z mięsem wieprzowym. Smak Gruzji
-
Sałatka z wędzoną makrelą i makaronem. Lekka i pyszna
-
Aromatyczna i sycąca. Przepis na zupę dyniową
-
Galareta z kurczakiem i suszoną śliwką. Delikatna i pełna smaku
-
Pielmieni według receptury z 1855 roku. Smak dzieciństwa
-
Domowe łazanki
Zobacz więcej: Cebula
-
Zupa krem cebulowa. Z grzankami smakuje najlepiej
-
Lubelskie cebularze. Regionalny przysmak
-
Krążki cebulowe. Błyskawiczna przekąska na imprezę
-
Francuska zupa cebulowa. Rozgrzewająca i aromatyczna
-
Smak dzieciństwa wraca w nowym wydaniu. Dodaj jeden składnik
-
Syrop z cebuli. Jak zrobić domowe lekarstwo na kaszel?
Zobacz więcej: Cukinia
-
Sałatka z kuskusem i cukinią. Możesz spakować do pracy
-
Zapiekanka z cukinii, suszonych pomidorów i czerstwego pieczywa
-
Krem z cukinii z bryndzą. Przepyszna zupa z sezonowych składników
-
Zapiekanka z cukinii. Smaczna, szybka i lekka
-
Spaghetti z cukinią. Pomysł na jesienny obiad w 15 minut
-
Makaron z cukinii z sosem pomidorowym. Nie pójdzie w boczki
-
Zapiekane ravioli. Obiad we włoskim stylu
-
Krem z pieczonych pomidorów z czosnkiem i karmelizowaną cebulą
-
Pomidorowo-bazyliowe serniczki z cukinią
-
Sos paprykowo-pomidorowy z pietruszką
-
Sos pomidorowy do pizzy
-
Domowy przecier pomidorowy. Jak go zrobić?
-
Spaghetti cukiniowe z sosem pomidorowo-soczewicowym
-
Wegetariański talerz z sosem musztardowo-miodowym. Pycha!
-
Mercimek köftesi. Tureckie klopsiki z soczewicy i kaszy bulgur
-
Mielone kule w delikatnym curry z soczewicą
-
Soczewica z pomidorami. Gulasz z hiszpańskim akcentem
-
Zupa pomidorowa z soczewicą. Syci na długo
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS