A A+ A++

Trenerzy poszczególnych zespołów Akademii Piłkarskiej Górnika Polkowice będą dla Was nagrywać filmiki video, dzięki którym będziecie mogli trenować w domu. Materiały video będą dostępne na Waszych grupowych komunikatorach.

Wspólnie ustaliliśmy harmonogram treningów – mówi trener koordynator AP Górnika, Konrad Janczak. Każdy szkoleniowiec przygotowuje krótki filmik instruktażowy z ćwiczeniami, które trzeba wykonać w domu 3 razy w tygodniu. Zawodnik dostaje taki film na swój komunikator, a dodatkowo może korzystać z naszych klubowych mediów ogólnodostępnych. Tak, więc sportowcy mogą dziennie wykonać nawet 4 treningi. Zajęcia są przygotowane dla poszczególnych grup wiekowych. Wykonanie zadania musi być udokumentowane filmikiem lub zdjęciami, które trzeba odesłać szkoleniowcowi, jako dokumentację treningową.  Trening wykonujemy w domu. Nie ma potrzeby wychodzić na boiska. Ponadto wszyscy mogą korzystać z ćwiczeń przygotowanych dla starszych grup wiekowych.

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykułMęskie T-shirty – synonim klasycznych rozwiązań
Następny artykułKoronawirus. W płockim szpitalu wojewódzkim bez nowych zakażeń. “Róbcie rachunek sumienia, nie kłamcie!”