Przez koronawirus spędzimy w domach jeszcze trochę czasu. Jedni chcą podtrzymać formę, drudzy po prostu spalić kalorie. Rowery stacjonarne to jeden ze sposobów na przeprowadzenie domowego treningu. Stworzyliśmy ranking, w którym wykorzystaliśmy przykładowy sprzęt, z uwzględnieniem cen. Wysokość zależy od jakości, ale również od ich możliwości.
Sklepy sportowe i turystyczne w Trójmieście
Trening na rowerze stacjonarnym niesie ze sobą wiele korzyści: poprawia wydolność serca i płuc, obniża ciśnienie krwi, spala kalorie, pozwala wrócić do formy, a także ujędrnia mięśnie dolnych partii ciała. WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) zaleca, by w celu poprawienia wytrzymałości układu krążeniowego i oddechowego, stanu mięśni i kości, a także ogólnego stanu zdrowia, wykonywać tę czynność z umiarkowaną prędkością przez co najmniej 2,5 godziny w tygodniu.
Poniżej sporządziliśmy ranking, którym można sugerować się przy zakupie roweru stacjonarnego. Wysokość ceny zależy głównie od możliwości, z których możemy skorzystać w treningu.
1. Minirower treningowy rotor Raryo
Cena: 149 zł
To proste narzędzie do ćwiczeń kończyn górnych i dolnych, dzięki czemu można wzmocnić barki, ramiona i górną część pleców. Jego zaletą jest fakt, że pedałować można zarówno nogami, jak i rękami. Mały komputer wyświetla: spalone kalorie, całkowite obroty, obroty na minutę i czas. Posiada również gwarantujące stabilność nóżki antypoślizgowe.
Jak bezpiecznie ćwiczyć pod chmurką, by się nie narażać?
2. Rower mechaniczny Spokey Onego
Cena: 225 zł
Posiada osiem poziomów oporu, daje możliwość dostosowania intensywności treningu zarówno do aktualnej kondycji fizycznej, jak i do indywidualnego planu treningowego. Niewielkie wymiary sprzętu (86 x 42 x 108 cm) zapewnią możliwość dopasowania do najmniejszych przestrzeni, a dzięki regulacji siodełka pozwoli na dostosowanie do swojego wzrostu.
3. Rower mechaniczny BC 1430 Body Sculpture
Cena: 349 zł
Zastosowano w nim mechanizm korbowy z łożyskami kulkowymi zapewniającymi płynną pracę urządzenia. Regulacja oporu paskowego pozwala na dobór obciążenia. Wyposażony jest w komputer pokładowy, który na wyświetlaczu informuje o liczbie spalonych kalorii, przebytym dystansie i całkowitym czasie treningu. Rączki kierownicy pokryte są miękką pianką zapewniającą pewny chwyt.
Rower w czasie pandemii. Najbezpieczniejszy środek transportu?
4. Rower stacjonarny Essential Domyos
Cena: 499 zł
Posiada dwa stabilizatory poziomu na tylnej nóżce, dzięki czemu mamy pewność całkowitej stabilności podczas treningów, bez względu na rodzaj podłogi, na jakiej są ustawione. Wyposażony jest również w wyświetlacz, który posiada cztery funkcje: spalone kalorie, dystans, czas oraz prędkość. Waży 20 kilogramów.
5. Rower stacjonarny Bike 140 Domyos
Cena: 799 zł
Wyposażony jest w zintegrowaną konsolę, która pomoże osiągnąć założone cele, a także ma pięć funkcji: spalone kalorie, pokonany dystans, długość treningu, prędkość i pomiar tętna. Ponadto posiada czujniki dotykowe, uchwyt na bidon, stópki stabilizujące i rolki transportowe. Prosta rama pozwoli z kolei na utrzymanie prostych pleców podczas aktywności.
Przedmioty i sprzęty do ćwiczeń w domu
6. Rower stacjonarny X Bike Duo Proform
Cena: 979 zł
Spośród innych wyróżnia go system iFit. Dołączając do aplikacji, uzyskujesz szybki i prosty dostęp do nieskończonych możliwości treningów na twoim sprzęcie. Trening można stworzyć samemu albo pozwolić iFit automatycznie wykryć twoją aktywność lub podążać według treningów opracowanych z Google Maps. Aplikacja jest kompatybilna z systemami Android i Apple.
7. Rower magnetyczny M1820-i HMS Premium
Cena: 1595 zł
Wyposażony w innowacyjny komputer z możliwością podłączenia telefonu lub tabletu z systemem Android lub iOS. Dzięki temu użytkownik uzyskuje dostęp do bezpłatnej aplikacji DelighTech Fitness APP. Ma dostęp do Google Maps, a za realizm wirtualnych podróży odpowiada Google Street View. Jest kompatybilna z social mediami, w których możemy podzielić się swoimi osiągnięciami.
Gdzie kupić sprzęt do ćwiczeń w domu? Co najbardziej popularne
8. Rower poziomy programowany 230i Schwinn
Cena: 2499 zł
Posiada 20 poziomów oporu magnetycznego, którymi można sterować z poziomu konsoli. Śledzi i kontroluje wszystkie nasze parametry, dzięki dotykowym sensorom umieszczonym w uchwytach. Wbudowane są 22 programy treningowe. Ponadto wyposażony w wentylator chłodzący, osobna półka na akcesoria, głośniki z wejściem MP3. Sprzęt doskonale sprawdzi się u osób z problemami kręgosłupa i wymagającymi ciągłej rehabilitacji.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS