4 marca, w ramach VIII Święta Kobiecości, Miejska i Powiatowa Biblioteka Publiczna w Nowym Tomyślu zaprosiła w drogę ku naszej świadomości. Okazją do tego były warsztaty prowadzone przez Katarzynę Solarek.
Każdy z nas jest inny. Dlatego też co innego jest dla nas stresem i inaczej stres przeżywamy. Jak może nam w tym pomóc rozwój samoświadomości?
Odpowiedź na to pytanie znalazło grono miłośników alternatywnych technik poznawania samego siebie i radzenia sobie w trudnych sytuacjach. Warsztaty odbyły się w ramach spotkań „Wyspy Kobiet”.
Warsztaty samoświadomości miały na celu przyswojenie samemu sobie jak ogromne znaczenie w kierowaniu swoim życiem jest dogłębne poznanie siebie i swojego organizmu, umiejętne panowanie nad emocjami, wewnętrzne pogodzenie się z często trudnymi dla nas sytuacjami, wyartykułowanie tego, co dla nas ważne, co nas boli, poprzez różnego rodzaju techniki, w tym medytacje i ćwiczenia duchowe.
Osoby zainteresowane zapraszamy do kontaktu z prowadzącą warsztaty Katarzyną Solarek i odwiedzenia jej profilu – Przestrzeń ciszy
źródło: MiPBP
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS