Paulina Sykut-Jeżyna idzie za ciosem i co chwila dzieli się swoimi przeżyciami z siłowni. Dziennikarka coraz lepiej radzi sobie z ćwiczeniami, którymi chętnie dzieli się na Instagramie. Karolina Polis, instruktorka Pauliny, układa świetne, efektywne treningi, które są dobierane w taki sposób, aby uniknąć monotonności. Podczas każdego ze spotkań wykorzystywane są inne akcesoria oraz różne układy ćwiczeń.
Paulina Sykut-Jeżyna dzielnie wykonuje kolejne treningi
Prezenterka podzieliła się na InstaStories ciągiem intensywnych ćwiczeń. Na nagraniach widzimy trening z wykorzystaniem ciężarków, gum treningowych, maty oraz stepu. Podnoszenia ciężarków, pompki, przysiady, pajacyki z obciążeniem czy wyskoki… Trening naprawdę wymagał porządnej kondycji. Opisane przez Karolinę ćwiczenie “pływania na sucho” polega na naprzemiennym podnoszeniu rąk i nóg w leżeniu na brzuchu. Głowę trzymamy uniesioną, trzymając twarz kilkanaście centymetrów nad podłożem. Choć to ćwiczenie nie wygląda na bardzo trudne do wykonania, świetnie działa na mięśnie brzucha. Obserwatorzy Karoliny są pod wrażeniem jej kondycji i dziękują za dawkę porządnej motywacji:
Uwielbiam patrzeć, jak ćwiczysz, bo wszystko jest takie normalne i naturalne! Widać, że mocno się starasz i już bardzo dużo osiągnęłaś tymi treningami! Ale przy tym też widać, że jesteś normalną kobietką, czasami nie dajesz rady, czasami jest ciężko, a jednak dalej jedziesz z tematem! Super, motywujesz mnie tym w moich staraniach.
Pływanko na sucho. Trening wskazany, bo lato za pasem.
– czytamy w komentarzach pod wpisem Sykut. Gratulujemy formy i trzymamy kciuki za wyrobieniem wymarzonej formy do wakacji!
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS