Warunkiem naszego zdrowia psychicznego jest dobry kontakt ze sobą i z innymi ludźmi. Niestety, często sabotujemy sobie możliwość tworzenia dobrych relacji, działając na podstawie sterujących naszym życiem wzorców. W jakie role te przekonania nas wtłaczają? I jak mogą przeszkadzać w budowaniu zdrowych relacji?
W toku życia nabywamy umiejętności integrowania różnorodnych doświadczeń w taki sposób, by umożliwiały nam jak najbardziej adekwatne odpowiadanie na potrzeby innych ludzi, sytuacji i nasze własne. Dobry kontakt ze sobą i ze światem wzmacniany jest poprzez naszą samoświadomość i nabywanie nowych strategii radzenia sobie z aktualnymi wyzwaniami.
Sabotażystami na tej drodze są wszystkie nasze zakotwiczone w przeszłości wzorce, które – choć kiedyś pełniły ważne funkcje umożliwiające nam przetrwanie w różnych trudnych sytuacjach – aktualnie mogą “zapraszać” nas do wzmacniania zachowań pozostających poza naszą świadomością, a więc też takich, które nie będą nas prowadzić ku naszej życiowej wygranej.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS