W Śląskim Centrum Chorób Serca odbyła się inspirująca konferencja pod hasłem „Na zdrowie… Czytaj!”, która łączyła pasję do literatury z troską o zdrowie. Eksperci przedstawili, jak czytanie wpływa na rozwój społeczny i indywidualny, podkreślając jego znaczenie nie tylko dla umysłu, ale i dla ciała.
Literatura jako klucz do zdrowia i rozwoju społecznego
W dniu 13 listopada, w Śląskim Centrum Chorób Serca, pasjonaci książek i zdrowia zebrali się, aby rozmawiać o niezwykłej mocy literatury. Konferencję zainaugurował dyrektor Miejskiej Biblioteki Publicznej w Zabrzu, Tomasz Iwasiów, który zaznaczył, że biblioteka jest przestrzenią demokratyczną, łączącą ludzi z różnych środowisk i o różnych poglądach. W ten sposób rozpoczęto dyskusję na temat synergii, jaka zachodzi pomiędzy czytaniem a zdrowiem, zarówno psychicznym, jak i fizycznym.
Ekspert w akcji – znaczenie czytania dla rozwoju dzieci i młodzieży
Wśród prelegentów znaleźli się znakomici eksperci, w tym prof. Jagoda Cieszyńska-Rożek, która podkreśliła kluczową rolę wczesnej nauki czytania w rozwoju dzieci. Michał Rydzewski zaprezentował Narodowy Program Rozwoju Czytelnictwa 2.0, wskazując na działania, które mają na celu przyciągnięcie młodzieży do książek i budowanie kultury czytelniczej. Grzegorz Majerowicz z kolei zwrócił uwagę na to, jak czytanie książek może wspierać realizację celów zrównoważonego rozwoju, takich jak edukacja i równość, a także wpływać na zdrowie psychiczne.
Korzyści płynące z czytania – zdrowie fizyczne i emocjonalne
Badania pokazują, że już sześć minut czytania dziennie może znacząco obniżyć ciśnienie krwi oraz poziom hormonu stresu. To niezwykle interesujące, jak tak prosta czynność jak czytanie przynosi korzyści zdrowotne, w tym wzmacnia pamięć i może spowalniać proces starzenia się mózgu. Prof. Marek Kaczmarzyk wprowadził uczestników w świat neurobiologii empatii, ukazując, jak literatura rozwija umiejętność współodczuwania. Dr Wanda Matras-Mastalerz poruszyła temat biblioterapii, podkreślając jej terapeutyczną moc w poprawie samopoczucia i radzeniu sobie z emocjami. Konferencja „Na zdrowie… Czytaj!” podkreśliła, jak ważne jest, aby każdego dnia znaleźć chwilę na lekturę, co może korzystnie wpłynąć na nasze zdrowie i jakość życia.
Realizacja wydarzenia była możliwa dzięki dofinansowaniu z Funduszu Promocji Kultury, co świadczy o rosnącym zainteresowaniu i znaczeniu kultury czytelniczej w naszym społeczeństwie. Konferencja ta z pewnością zainspiruje wielu do sięgnięcia po książki i odkrycia ich dobroczynnego wpływu na zdrowie oraz rozwój osobisty.
Według informacji z: UM Zabrze
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS