Pajączki na nogach to problem, którego nie warto ignorować. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta mogą pomóc w zapobieganiu ich powstawaniu. Gdy jednak już się pojawią, warto sięgnąć po specjalną maść.

Pajączki, czyli rozszerzone naczynia krwionośne, to schorzenie dotykające wiele osób. Pojawiające się na skórze sine, fioletowe, a czasem brunatne sieci, nazywane również teleangiektazją, najczęściej widoczne są na nogach.

Choć często są postrzegane jako problem estetyczny, mogą być sygnałem poważniejszych problemów zdrowotnych związanych z układem krążenia.

Pajączki to efekt rozszerzenia małych naczyń krwionośnych znajdujących się tuż pod skórą. Gdy krew nie płynie w nich prawidłowo, na skutek niewydolności zastawek żylnych lub innych zaburzeń krążenia, naczynia te zaczynają się powiększać i stają się widoczne gołym okiem.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Główne przyczyny powstawania pajączków to:

• genetyka – jeśli w rodzinie występowały problemy z naczyniami krwionośnymi, istnieje większe prawdopodobieństwo, że również będziemy borykać się z tym problemem;
• brak ruchu – długie godziny spędzane w jednej pozycji, zwłaszcza w pozycji stojącej lub siedzącej, mogą prowadzić do osłabienia naczyń krwionośnych;
• niewłaściwa dieta – brak odpowiednich składników odżywczych, takich jak witamina C, błonnik czy cynk, negatywnie wpływa na kondycję naczyń;
• zmiany hormonalne – ciąża, menopauza, a także przyjmowanie hormonalnych środków antykoncepcyjnych mogą zwiększać ryzyko powstawania pajączków.

Jeśli pajączki już się pojawiły, nie wszystko stracone. Istnieje wiele skutecznych metod, które pomagają w ich zwalczaniu. Chłodne kąpiele nóg poprawiają krążenie i wzmacniają naczynia krwionośne. Pomóc mogą również masaże, zwłaszcza wykonywane w kierunku serca.

Najpopularniejszą metodą walki z pajączkami jest stosowanie specjalnych kremów i maści. Warto szukać preparatów zawierających naturalne wyciągi, takie jak te z kasztanowca czy pestek winogron. Substancje te wzmacniają naczynia krwionośne i wspomagają krążenie, co pomaga zmniejszyć widoczność pajączków.

Jednym z preparatów, na który warto zwrócić uwagę, jest maść arnikowa. To środek dostępny w większości aptek, kosztujący około 20 zł, który można stosować miejscowo, najlepiej od 1 do 4 razy dziennie, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Maść ta wzmacnia naczynia krwionośne, usprawnia krążenie krwi i limfy, przyspiesza proces gojenia oraz działa przeciwbólowo. Oprócz zwalczania pajączków maść ta może być również stosowana na siniaki, ugryzienia owadów czy inne stany zapalne skóry.

Czytaj też: Rozenek: “Polskie gospodynie domowe przesadzają z dozowaniem płynów do prania”

Zapraszamy na grupę FB – #Wszechmocne. To tu będziemy informować na bieżąco o terminach webinarów, wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was! Chętnie poznamy wasze historie, podzielcie się nimi z nami i wyślijcie na adres: [email protected]