Koło Gospodyń Wiejskich w Polankach “Polaneczki” nie zwalnia tempa, bo wiadomo “W zdrowym ciele – zdrowy duch!”.
Ten jakże utarty slogen kryje w sobie 100 procent prawdy. Przekonujemy się o tym każdego poranka wstając z łóżka, dlatego ważne jest aby umiejętnie rozciągać swoje mięśnie, rozgrzać stawy i gimnastykować się każdego dnia. Dzięki kilku prostym ćwiczeniom możemy przedłużyć swój dobrostan o długie lata i w zdrowiu cieszyć się życiem
Na ostatnim spotkaniu w ramach projektu “Weź siebie na warsztat” Pani Ela wprowadziła uczestniczki w tajniki ćwiczeń, wraz z nią ćwiczyły callanetics czyli ćwiczenia izometryczne polegające na ciągłym napinaniu mięśni mocniej i mocniej oraz wytrzymywaniu w danej pozycji przez określoną liczbę sekund. Zajęcia bardzo wszystkim się podobały, choć nie zawsze było łatwo. Jednak wsparcie najmłodszych dawało “power” i niejednokrotnie wywoływało uśmiech na twarzy.
Działanie w ramach projektu “Weź siebie na warsztat” dofinansowano ze środków programu “Działaj Lokalnie” Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Fundacji “Sokólski Fundusz Lokalny”, Gminę Sokółka i Bank Spółdzielczy w Sokółce.”
Partner projektu: Sokólski Ośrodek Kultury
#SokólskiFunduszLokalny
#GminaSokółka
#NFZ
#profilaktyka
Koordynatorka Sylwia Nowakowska
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS