Popękane pięty to nie tylko estetyczny problem, ale również źródło bólu i dyskomfortu. Na szczęście istnieje wiele sprawdzonych metod, które pozwolą zadbać o stopy i przywrócić im gładkość.

Sucha skóra, brak regularnego nawilżania oraz nieodpowiednie obuwie to główne przyczyny problemu popękanych pięt. Na liście pozostałych powodów znajdują się m.in. niedobory witamin, stagnacja płynów, a także choroby takie jak cukrzyca.

Zapobieganie popękanym piętom bazuje nie na jednorazowych zabiegach, ale przede wszystkim regularnej pielęgnacji skóry stóp. Warto wiedzieć, że można o nią zadbać bez pomocy kosmetyczki, a samodzielnie – domowymi sposobami, które kosztują grosze.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Ocet jabłkowy, dzięki właściwościom zmiękczającym, przeciwgrzybiczym i antybakteryjnym, może skutecznie poprawić stan swoich pięt. Wystarczy wymieszać szklankę octu w litrze ciepłej wody i moczyć stopy przez około 15 minut. Po tym czasie delikatnie zetrzyj martwy naskórek pumeksem i nałóż nawilżający krem. Taki zabieg warto powtarzać co najmniej raz w tygodniu.

Trwa głosowanie w plebiscycie #Wszechmocne. Kliknij w baner poniżej, by oddać głos na swoją Wszechmocną!

Inny domowy sposób na pozbycie się problemu popękanych pięt? To owsianka. Substancje zawarte w płatkach owsianych pomagają utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia skóry. Wsyp dwie szklanki płatków owsianych do miski z ciepłą wodą i mocz stopy przez około 20 minut. Pamiętaj, że każdy taki zabieg wymaga regularności.

Zobacz też: Masz problem z wrastającymi paznokciami? Pewnie jedną rzecz robisz źle

Jeśli naturalne metody zawiodą, warto udać się do apteki i kupić na kilka złotych maść z witaminą A, która znana jest ze swoich nawilżających właściwości. Świetnie działa na wysuszoną i szorstką skórę oraz wspomaga jej regenerację. Produkt wzbogacony witaminą E będzie działał jeszcze skuteczniej. Można stosować go nawet trzy razy na dobę. Ale najlepiej jest posmarować stopy maścią z witaminą A na noc i włożyć skarpety dla lepszej wchłanialności.

Jeżeli domowe metody zawiodą, problem może mieć podłoże zdrowotne. Popękane pięty mogą być symptomem takich problemów jak nadwaga czy reumatyzm. W takich wypadkach warto skonsultować się ze specjalistą. Lekarz pomoże precyzyjnie określić źródło problemu i wdrożyć odpowiednie leczenie.

Zobacz też: Masz problem z wrastającymi paznokciami? Pewnie jedną rzecz robisz źle

Zapraszamy na grupę na Facebooku – #Samodbałość. To tu będziemy informować na bieżąco o wywiadach, nowych historiach. Dołączcie do nas i zaproście wszystkie znajome. Czekamy na was!

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl