Weekend zbliża się dużymi krokami. Warto zapoznać się z kalendarzem imprez na najbliższe dni, które będą obfitowały w wydarzenia kulturalne i sportowe na terenie miasta.
Trwa druga edycja drużynowej, wakacyjnej gry miejskiej „BO idę w to!”. Inicjatywa ma na celu promocję budżetu obywatelskiego, a przede wszystkim inwestycji, które dzięki niemu powstały w Rudzie Śląskiej. Grę należy ukończyć do 31 sierpnia, a dołączyć można w każdej chwili.
Drużyny złożone z dwóch do pięciu osób mogą przystąpić do gry, pobierając kartę i mapę gry poniżej lub ze strony internetowej rudzkiego budżetu obywatelskiego.
Celem drużyny jest odwiedzenie jak największej ilość miejsc i zrealizowanie zadań do nich przypisanych. Co ważne, w każdej lokalizacji drużyna musi sobie zrobić wspólne zdjęcie na potwierdzenie odwiedzenia obiektu. Na mapie gry zaznaczono miejsca zadaniowe, a ich dokładną lokalizację wskazują kody QR. W trzech przypadkach to uczestnicy gry muszą odkryć miejsce, gdzie należy szukać zagadki.
– Zachęcam do udziału w grze, bo to świetna propozycja na wakacyjną zabawę z rodziną lub znajomymi. Mam nadzieję, że przygotowane w tym roku zadania, sprawią, że będzie to dobrze spędzony czas i dobra okazja by lepiej poznać Rudę Śląską – mówi Michał Pierończyk, prezydent miasta.
Uzupełnioną kartę gry wraz ze zdjęciami drużyny należy przesłać na adres: [email protected] do 31 sierpnia br. Dla 3 drużyn, które zdobędą największą liczbę punktów, przewidziano nagrody. Ponadto wszystkie drużyny otrzymają pamiątkowe dyplomu oraz drobny upominek. Udział w zabawie jest bezpłatny, a zasady opisane są w regulaminie. Wyniki gry ogłoszone zostaną 6 września.
W ogrodach Śląski Teatr Impresaryjny odbędzie się ostatnie spotkanie z cyklu „Ogrody Śniadaniowe”. W sobotę – 27 lipca, w godzinach od 11.00 do 13.00 będzie czekać na was moc atrakcji – animacje, warsztaty, porady, profilaktyka, ciekawostki oraz pyszne menu przygotowane przed Druid.
Ogród Śniadaniowy ŚTI 2024 – program:
27 lipca 2024 /sobota/ godz. 11.00:
Czytaj więcej: Ogród Śniadaniowy 2024: Pierwsza familijna impreza już w najbliższą sobotę 6 lipca
Po raz drugi Synergia – Pracownia Ciała i Umysłu Zabrze zaprasza do udziału w plenerowych zajęciach jogi. Spotkania będą trwały przez całe wakacje w każdą niedzielę na Burloch Arena. W razie deszczu zajęcia odbędą się na zadaszonych kortach tenisowych.
Zajęcia są prowadzone w taki sposób, aby były dostępne zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych adeptów jogi. Nauczyciele zadbają o to, aby poziom trudności był dostosowany do możliwości każdego uczestnika, dzięki czemu każdy może czerpać korzyści z praktyki jogi.
Podczas zajęć uczestnicy będą mieli okazję praktykować różne formy jogi, koncentrując się na oddechu, medytacji oraz ćwiczeniach fizycznych, które poprawiają elastyczność, siłę i równowagę. To doskonała okazja, aby odprężyć się, zredukować stres i naładować baterie w otoczeniu przyrody.
Organizatorzy proszą o zabranie własnych mat do jogi, aby zapewnić sobie komfort podczas ćwiczeń.
– Na regularnych zajęciach ćwiczyć mogą osoby zdrowe, bez przeciwwskazań lekarskich. Osoby z problemami zdrowotnymi zobowiązane są poinformować o nich nauczyciela przed rozpoczęciem ćwiczeń, jak również w trakcie ich trwania, w razie zaistnienia nieprzewidzianych okoliczności. Prowadzący nie bierze odpowiedzialności za negatywne skutki dla zdrowia ćwiczeń. Nauczyciel ma prawo odmówić wstępu na praktykę osobie, co do której ma podejrzenia o przeciwwskazania lekarskie do ćwiczeń. Kobiety są zobowiązane do informowania nauczyciela prowadzącego zajęcia o ciąży. W zajęciach mogą uczestniczyć kobiety, które posiadają zaświadczenie lekarskie o braku przeciwskazań do ćwiczeń. Jeżeli dana kobieta nie poinformowała o ciąży instruktorka i nie posiada zaświadczenia, nauczyciel ma prawo odmówić wstępu na praktykę – przestrzegają organizatorzy. – Zapraszamy na praktykę rożnych form jogi. Zajęcia są dla wszystkich, którym zależy na dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Nie musisz posiadać doświadczenia w praktyce jogi, poziom będzie dostosowany do każdego uczestnika – zachęca Synergia Pracownia Ciała i Umysłu w Rudzie Śląskiej.
Informacje szczegółowe:
- Najbliższe spotkanie: 28 lipca 2024
- Godzina: 9:00
- Lokalizacja: Burloch Arena
- Termin zakończenia: 25 sierpnia 2024
- Koszt: bezpłatne
- Organizator: Synergia Pracownia Ciała i Umysłu
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS