Aktywność fizyczna, pozytywnie wpływa na rozwój dziecka, dlatego warto szukać sportu, który chętnie będzie uprawiało. Zanim zamknie się w jednej dyscyplinie, dobrze jest sprawdzić różne propozycje. Co możesz zaproponować dziecku?
Dobre nawyki warto wpajać od małego
Wiele mówi się obecnie o tym, jak ważna jest codzienna aktywność fizyczna. Oczywiście, można ją podjąć w każdym wieku, jednak prawda jest taka, że im szybciej się zacznie, tym jest łatwiej. Dlatego warto, abyś od najmłodszych lat pokazywał swojemu dziecku, jak ważny jest ruch i zbilansowana dieta.
Warto obserwować dziecko, aby sprawdzić, jaka dyscyplina sportu wzbudza jego zainteresowanie i wówczas np. zapisać je do odpowiedniego klubu, gdzie będzie miało możliwość trenowania pod okiem doświadczonych instruktorów. Dobrym sposobem na rozwijanie sportowej pasji dziecka, będzie wspólne spędzanie czasu, czy to na oglądaniu zawodów z konkretnej dyscypliny, czy wspólne jej uprawianie.
Wspieraj dziecko w dobrych i złych momentach
Sport uczy wytrwałości i zdrowego radzenia sobie z porażką, jednak żeby tak było, dziecko powinno czuć twoje wsparcie. Dlatego chwal je za postępy, interesuj się tym, co dzieje się na treningach, jak poszło na zawodach, a jeśli przyjdą trudniejsze momenty, wspieraj dziecko i nie krytykuj.
Pamiętaj również, aby dać dziecku wybór. To ono samo powinno zdecydować, jaki sport chce uprawiać, ponieważ narzucanie mu czegoś, co nie daje mu radości, przyniesie efekt odwrotny od zamierzonego. Dlatego warto pokazywać dziecku różne propozycje i obserwować, co sprawia mu najwięcej przyjemności. Może się okazać, że bardziej od gry w klubie piłkarskim, cieszą je rodzinne wycieczki rowerowe. Nie macie odpowiedniego sprzętu? Sprawdź, jakie rowery w Empiku są proponowane i wybierz odpowiedni model.
Jakie są zalety uprawiania sportu?
Warto od małego wpajać dziecku dobre nawyki związane z uprawianiem sportu, bo wówczas jest szansa, że również w dorosłym życiu, nie zaniedba aktywności fizycznej, która pozytywnie będzie wpływała nie tylko na jego ciało, ale i umysł. Jeśli będziesz rozwijał w dziecku sportowe zainteresowania, to m.in.:
● zadbasz o prawidłowy rozwój fizyczny i psychiczny swojej pociechy,
● nauczysz, że warto dążyć do wyznaczonego celu i się nie poddawać,
● pokażesz, jak budować dobre relacje,
● udowodnisz, że uczciwa rywalizacja nie jest niczym złym,
● wskażesz dobry sposób na radzenie sobie ze stresem i rozładowanie nadmiaru energii.
Żeby jednak to wszystko miało sens, uprawianie sportu musi sprawiać dziecku przyjemność. Dlatego tak ważne jest próbowanie różnych dyscyplin, aby mogło określić, czy lepiej czuje się w sportach zespołowych, jak np. siatkówka, piłka nożna, koszykówka czy piłka ręczna, czy może woli uprawiać sport indywidualnie, m.in. pływanie, tenis, jazdę na rowerze, albo bieganie.
Pamiętaj również, że dzieci bardzo uważnie obserwują dorosłych. Chcesz, żeby chętnie uprawiało sport? Bądź dla swojej pociechy przykładem i sam dbaj o codzienną aktywność fizyczną. Wspólna jazda na rowerze czy gra w piłkę, nie tylko zapewni Wam odpowiednią dawkę ruchu, ale również pomoże zbudować silniejszą więź.
tl
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS