Masz 40 lat? Wprowadź to do diety, a znów rozruszasz metabolizm

Osoby po 40-stce często dziwią się, że pomimo tego, iż jedzą tyle samo i nie zmieniają diety, zaczyna przybywać im kilogramów. Przyczyną jest spowolnienie przemiany materii. Pod tym pojęciem kryje się szereg reakcji biochemicznych wykorzystujących energię potrzebną do życia. Poza tym, osoby po 40-stce rzadziej się ruszają, przez co spalają jeszcze mniej kalorii. Jak radzić sobie w tej sytuacji?

Wprowadź więcej białka do diety

… czytaj dalej

Reakcja

0%0Pozytywnie0%0Neutralnie 0%0Negatywnie

Twoje emocje

0%0Lubię to!

0%0Super0%0Ekscytujący 0%0Ciekawy0%0Smieszny0%0Smutny0%0Wściekły0%0Przerażony0%0Szokujący0%0Wzruszający0%0Rozczarowany0%0Zaskoczony

Co sądzisz?

0%0Prawda0%0Manipulacja0%0Fake news

0

0Ulub

Oryginalne źródło ZOBACZ