Znany z kultowych ról w „Ranczu” oraz „Miodowych latach” Cezary Żak od dłuższego czasu zmagał się z otyłością. W szczerym wywiadzie aktor przyznał, że walka z chorobą bywała ciężka i nierówna, ale ostatecznie udało mu się schudnąć aż 30 kilogramów. W tym trudnym procesie mógł liczyć na nieocenione wsparcie swojej żony, Katarzyny Żak.
Cezary Żak to jeden z najbardziej lubianych i rozpoznawalnych polskich aktorów. Widzowie pokochali go za rolę Karola Krawczyka w sitcomie Polsatu „Miodowe lata”, a jego podwójna rola w „Ranczu” przeszła do historii polskiej telewizji. Prywatnie od 1985 roku Żak jest mężem aktorki Katarzyny Żak, z którą ma dwie córki, Zuzannę i Aleksandrę.
W ostatnich latach Cezary Żak przeszedł znaczną metamorfozę, zrzucając aż 30 kilogramów. Decyzję o odchudzaniu podjął w trakcie zdjęć do „Rancza”. W wywiadzie dla Gazeta.pl opowiedział o swoich zmaganiach z chorobą:
„Nauczyłem się jeść mniej i rozsądnie, a ponadto poznałem swój organizm, jego potrzeby i przyzwyczajenia. Podjadanie to najgorszy wróg, nie tylko odchudzającej się osoby. Postanowiłem, że wydłużę swoje przerwy między posiłkami” – wyznał Żak.
Wsparcie małżonki
W walce z otyłością ogromne znaczenie miało wsparcie jego małżonki, Katarzyny Żak. Aktor przyznaje, że jej obecność ale i również pomoc były kluczowe w procesie odchudzania:
„Żona wspierała mnie dobrym słowem, motywowała, a czasami po prostu była ze mną w trudach, jakie temu towarzyszyły. Ważne jest też dobre nastawienie, wiara, że się uda. Podobne głosy słyszę od innych osób z otyłością” – podsumował gwiazdor „Miodowych lat”.
Ambasador kampanii społecznej
Cezary Żak spełnia się także jako ambasador kampanii społecznej „Porozmawiajmy szczerze o otyłości”. Swoimi wyznaniami daje wsparcie wielu ludziom, którzy również zmagają się z problemem otyłości. Jego szczere wypowiedzi i otwartość na temat własnych doświadczeń dodają otuchy i motywacji innym.
Cezary Żak jest przykładem, że nawet w obliczu trudnych wyzwań zdrowotnych można odnieść sukces, jeśli ma się wsparcie bliskich i silną wolę. Jego droga do zdrowszego życia pokazuje, jak ważne są determinacja, odpowiednie podejście do odżywiania oraz także wsparcie najbliższych. Dzięki swojej otwartości i zaangażowaniu w kampanie społeczne, aktor inspiruje i pomaga wielu ludziom w podobnych sytuacjach.
Czytaj także:
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS