Dlaczego warto sięgać po sezonowe warzywa i owoce? Bo są pełne witamin i w dobrej cenie

Szparagi, rzodkiewka, pomidory, truskawki, a nawet – czereśnie. Między innymi takie owoce i warzywa – nazywane sezonowymi – można już kupić na stoiskach na mieście. Dietetycy przekonują – wszystko co sezonowe, jest dobre. I powinno znaleźć się na naszym talerzu.

Mówi dr Justyna Korycka – Korwek z Instytutu Sportu, Turystyki i Żywienia UZ.

A na co warto zwrócić uwagę, kupując takie produkty?

Warto sprawdzić również to, czy dany produkt nie nosi znamion pleśni. Dr Korycka – Korwek przypomina, że takie owoce czy warzywa nie nadają się już do spożycia.