Od ćwiczeń na macie judo w Gdańsku i biegów po plaży w Brzeźnie po wyjazdy do Chorwacji i na Wyspy Kanaryjskie. Żużlowcy Zdunek Wybrzeże Gdańsk szykują formę do sezonu na rozmaite sposoby: od ćwiczeń w siłowni przez treningi kolarskie po biegi górskie.
Żużlowcy Zdunek Wybrzeże Gdańsk w ligach zagranicznych
Na miejscu przygotowują się Krystian Pieszczek, Kacper Gomólski, Alan Szczotka, Karol Żupiński i Amadeusz Szulist. Wszyscy trenują pod okiem klubowego trenera przygotowania fizycznego Jarosława Hulko. Na zajęciach przy okazji wizyt w Gdańsku był też Piotr Gryszpiński, który dostał osobną rozpiskę do zrealizowania.
– Dwa razy w tygodniu trenujemy w hali, raz na macie judo. Do tego dochodzą weekendowe biegi po plaży w Brzeźnie. Grudzień i styczeń były najbardziej intensywne, były czasem na budowę wytrzymałości siłowej, teraz schodzimy z obciążeń skupiając się na ćwiczeniach oddechowych i refleksowych – mówi trener Hulko.
Alan Szczotka: Jestem pewny siebie
Oprócz tego żużlowcy trenują także indywidualnie, w siłowniach czy pod okiem personalnych trenerów. Gomólski praktycznie dzień w dzień pracuje w siłowni, a nad jego postępami czuwa Mirosław Babiarz mający na koncie współpracę z mistrzynią UFC Joanną Jędrzejczyk.
W siłowni sporo czasu spędza Robert Chmiel, którego pod kątem treningu i diety prowadzą zaufani Łukasz Mika i Mateusz Musiolik. Zanim jednak wrócił do Rybnika, odwiedził miejscowości Makarska i Baska Voda w Chorwacji, gdzie miał okazję pobiegać po górach.
– To była dla mnie nowość. Pojechałem tam z jednym ze sponsorów oraz z menedżerem Dariuszem Rederem. Oni w celach wypoczynkowych, ja potrenować przy lepszej pogodzie. Biegi po górach okazały się świetnym, wymagającym treningiem. 7 kilometrów z przewyższeniem 1000 m zajęło mi 1,5 godziny w jedną stronę. Widoki były wspaniałe, bo z jednej strony jest morze, a z drugiej góry. Po powrocie wróciłem do sprawdzonych metod w siłowni i do marca chcę wycisnąć z tych zajęć ile się da – mówi Chmiel.
Robert Chmiel – wywiad z żużlowcem Zdunek Wybrzeże
– Sprzedałem motocykl do jazdy na motocrossie i nie zdążyłem kupić nowego, więc w tym roku odpuszczam tę formę przygotowań. Zobaczymy, może wyjdzie na dobre, gdy mocniej zatęsknię za motocyklem? zastanawia się zawodnik pozyskany z ROW Rybnik.
Motocross odpuścił chwilowo także Jacob Thorssell. Szwed, który w ten sposób złamał rękę w zeszłym roku i stracił początek sezonu, skupia się przede wszystkim na treningach kolarskich, w tym celu m.in. odwiedził Hiszpanię. W Bałakowie trenuje Aleksandr Kajbuszew. Rosjanin nie narzeka na brak śniegu i w takich warunkach odbywa m.in. treningi biegowe i na motocrossie.
Żużlowcy Zdunek Wybrzeża nie pojadą na zgrupowanie. Tadeusz Zdunek wyjaśnia dlaczego
Duńczyk Peter Kildemand jedną z podstaw treningów uczynił biegi i nawet wystartował w zawodach. W mediach społecznościowych pochwalił się wynikiem 10 kilometrów poniżej 38 minut. Jego rodak Rasmus Jensen był we Francji na nartach, a następnie udał się na obóz reprezentacji narodowej razem z Mikkelem Bechem. Na Wyspach Kanaryjskich przebywali m.in. z byłymi liderami Wybrzeża Mikkelem Michelsenem i Andersem Thomsenem, gdzie oprócz treningów pływackich i biegowych, uczestniczyli w zajęciach kolarskich.
Przypomnijmy, że żużlowy sezon w Polsce ruszy na początku kwietnia. Wcześniej zaplanowano sparingi, ale Kildemand i Jensen, którzy startują w Anglii, mecze o stawkę rozpoczną już w połowie marca.
Zdunek Wybrzeże Gdańsk – lista sparingów
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS