Drapanie w gardle, ból głowy, katar, alergie, łzawiące oczy – to objawy tzw. syndromu chorego budynku (SBS – sick building syndrome). Przyczyną jego powstawania jest połączenie szkodliwego działania grzybów, pleśni oraz mikroorganizmów ze związkami chemicznymi zawartymi w materiałach budowlanych. Zjawisko nasila się zwłaszcza w słabo wentylowanych pomieszczeniach i wszędzie tam, gdzie budynki są zawilgocone.
Na to, jak duży wpływ mają budynki na zdrowie ich mieszkańców, zwraca uwagę raport firmy Velux „Barometr zdrowych domów”. Jak wynika z jego najnowszej edycji, 1,5 mln Polaków uważa, że ich dom jest za ciemny, 4,9 mln jest narażonych na hałas, 1,5 mln nie jest w stanie utrzymać odpowiedniego ciepła w domu, a 4,2 mln mieszka w zawilgoconych wnętrzach.
Badania przeprowadzone w ramach „Barometru…” na grupie 45 tys. Europejczyków pozwoliły określić pięć cech zdrowego domu. Są to: dobre warunki do snu, komfort cieplny we wnętrzu, świeże powietrze, dostęp do światła dziennego, odpowiedni poziom wilgotności.
Jak to osiągnąć? Przede wszystkim ważne jest ocieplenie domu. Właściwa termoizolacja w połączeniu z odpowiednią grubością ścian zagwarantuje odpowiednią temperaturę.
Kolejna kwestia to wilgotność powietrza. Powinna utrzymywać się na poziomie 40–60 proc., wtedy będziemy czuć się komfortowo, nie ryzykując rozwoju pleśni w domu. Warto zwrócić uwagę na skuteczną wentylację pomieszczeń. Liczy się także dobre doświetlenie, czyli wybór okien. Światło słoneczne jest naturalnym antydepresantem – reguluje poziom kortyzolu (hormonu stresu), a także melatoniny, która odpowiada za zdrowy sen.
Na zależność między stanem zdrowia a klimatem w domu zwraca uwagę Światowa Organizacja Zdrowia. W raporcie „Warunki mieszkaniowe i wskazówki zdrowotne” szacuje, że polityka wpierająca budownictwo mieszkaniowe miałaby większy wpływ na zdrowie ludzi w okresie od dwóch do czterech lat niż bezpośrednie inwestycje w zdrowie.
Jak ważne jest światło dzienne we wnętrzach?
Waldemar Czarnocki menedżer ds. rozwoju biznesu i wsparcia sprzedaży, Grupa VELUX Polska sp. z o.o.
Prawie 90 proc. naszego czasu spędzamy w domach, w zamkniętych pomieszczeniach. Raport „Barometr zdrowych domów”, publikowany przez firmę VELUX, wskazuje, że co czwarty Polak jest narażony na zagrożenia związane ze złymi warunkami panującymi w domach.To oznacza, że ok. 9,4 mln Polaków doświadcza takich sytuacji jak brak dostępu do światła dziennego, wilgoć, chłód czy hałas. Czynniki te powodują pewien dyskomfort oraz realnie wpływają na nasze zdrowie fizyczne (np. astma, problemy z oddychaniem czy choroby układu krążenia) i na dobrostan psychiczny. Naturalne światło może poprawić nastrój, dodać energii, co jest bardzo korzystne dla organizmu. Zwiększa też zdolności poznawcze i pomaga zachować koncentrację podczas pracy. Rozwiązaniem problemów może być zapewnienie w naszych domach dostępu do światła dziennego i świeżego powietrza.
1„Barometr zdrowych domów”, VII edycja, www.velux.pl/inspiracje/zdrowe-domy
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS