Rzeczniczka Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak wraz z Fundacją GrowSPACE i innymi organizacjami otworzyła w Warszawie wystawę „Dobrze, że jesteś” z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją. Akcja na ma na celu promowanie profilaktyki zdrowia psychicznego, a także zwrócenie uwagi na to, jak ważne jest budowanie świadomości na temat depresji, jako choroby.
23 lutego, obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Choć o depresji powinno się mówić każdego dnia, to szczególnie w takim dniu warto podkreślić jak ważne jest dbanie o dobrostan psychiczny, a także zapewnienie szybkiego i optymalnego wsparcia osobom, które mierzą się z kryzysem psychicznym.
Depresja to choroba, której często nie widać na pierwszy rzut oka. Co więcej depresja nie zna wieku ani płci, a więc może dotknąć każdego z nas. Jednak depresję można skutecznie leczyć, dlatego kluczowe jest, aby rozpoznawać jej objawy i wiedzieć, gdzie szukać pomocy..
Na rzecz świadomości i zrozumienia depresji
23 lutego na warszawskiej „patelni”, czyli placu, przy wyjściu z Metra Centrum, zaprezentowana została wystawa poświęcona edukacji i profilaktyce depresji.
Po czym poznać, że ma się depresję?
Wystawę „Dobrze, że jesteś” otworzyła Rzeczniczka Praw Dziecka Monika Horna-Cieślak wraz z przedstawicielami Fundacji GrowSPACE. Akcję wspierają także takie organizacje i inicjatywy jak: Nastoletni Azyl, Porozumienie „TAK! dla Prewencji Suicydalnej!”, Idź Pobiegaj oraz Fundacja Neuroróżnorodni.
– Jesteśmy tutaj dzisiaj, żeby mówić o depresji, o tym, że depresja to choroba, o tym, że jeżeli doświadczamy złego stanu, doświadczamy smutku, to warto sięgać po pomoc. Chcemy dzisiaj powiedzieć „Dobrze, że jesteś”. Przygotowaliśmy razem z organizacjami młodzieżowymi wystawę, będziemy również podchodzić do mieszkańców Warszawy, przekazywać ulotki z hasłem „Dobrze, że jesteś”, wlepki, ale na ulotkach będą też wskazane miejsca pomocowe, w których można uzyskać wsparcie, jeżeli doświadczamy stanów, które wymagają udzielenia pomocy
– mówiła podczas otwarcia wystawy Monika Horna-Cieślak, Rzeczniczka Praw Dziecka i dodała:
– Nie bójmy się prosić o pomoc. Lekarz psychiatra, psycholog nie stygmatyzuje, on ratuje życie, on pomaga. Także zachęcam wszystkich Państwa, dzieci i młodzież, abyśmy sięgali po pomoc.
Z kolei Karolina Malinowska, psycholożka z Instytutu Badań Edukacyjnych mówiła o tym, jak ważne jest wsparcie dorosłych:
– W zdrowie psychicznym dzieci i młodzieży muszą się włączyć różni ważni dorośli, oczywiście rodzice, nauczyciele, specjaliści w szkołach, pracownicy opieki zdrowotnej, ale to jest nasza wspólna sprawa, żeby wesprzeć dzieci i młodzież w tym, żeby było im lepiej, czuły dobrostan, żeby były zdrowie. Pamiętajmy, że depresja jest chorobą, na którą może zachorować każdy z nas.
Dobrze, że jesteś – wystawa
Wystawa prezentowana jest w piątkowe przedpołudnie (do godziny 11:00). W tym czasie Rzeczniczka Praw Dziecka wspólnie z organizacjami rozdają materiały edukacyjne i profilaktyczne. Rzeczniczka poprzez bezpośredni kontakt i osobiste zaangażowanie chce prowadzić otwarte i szczere rozmowy na temat zdrowia psychicznego, co jest kluczowe w walce ze stygmatyzacją i przełamywaniem tabu związanego z chorobami psychicznymi.
W ramach tego wydarzenia zostaną poruszone tematy takie jak: edukacja o depresji jako chorobie, emocjonalne BHP, zapobieganie kryzysom zdrowia psychicznego, a także umiejętność wspierania innych osób. Ważnym aspektem będzie także informowanie o miejscach, gdzie można uzyskać pomoc. Szczególna uwaga zwrócona zostanie na sytuację dzieci i młodzieży.
Gdzie szukać pomocy w kryzysie psychicznym?
Każda historia, każda osoba ma znaczenie
– Jest to szczególnie ważne, aby walczyć z takim stereotypem, wtórną stygmatyzacją osób, które wychodzą i otwarcie mówią o swoim zdrowiu psychicznym. Dzisiejsze przesłanie „Dobrze, że jesteś” ma pokazać, że zdrowie psychiczne jest ważne, oczywiście w tym dniu, ale również przez cały rok. Niestety wiemy, że to słowo depresja bardzo często jest używane w potocznym kontekście, a jest to tak naprawdę sprawa, która powinna być poważna dla nas wszystkich i dlatego dzisiaj edukujemy, o tym, czym depresja jest, czym nie jest, jak zadbać o siebie, o swoje emocjonalne BHP, gdzie szukać pomocy i jak udzielać wsparcia. Chcemy, by była to wiedza, która jest powszechna. Nie należy tylko do specjalistów i specjalistek – mówił podczas otwarcia wystawy Dominik Kuc, Fundacja GrowSPACE.
Weronika Snoch, z biura Rzeczniczki Praw Dziecka podzieliła się swoim trudnym doświadczeniem:
– Jestem osobą, która zmagała się z depresją. Z dumą i takim wzruszeniem stoję tu dzisiaj, że funkcjonuję dobrze, że sięgnęłam po pomoc i jestem takim przykładem, że naprawdę otrzymać tę pomoc. Można wyjść z depresji, bo ta choroba jest uleczalna. I też chciałam zachęcić wszystkie osoby do tego, aby zapytały siebie, ale też wszystkich bliskich wokół o to, jak się czujecie? To pytanie może naprawdę wiele zmienić. Może sprawić, że ktoś poczuje wsparcie, że ktoś sięgnie po pomoc i naszą misją podczas dzisiejszej akcji jest to, aby inspirować do sięgania po pomoc i inspirować tak naprawdę do życia.
Janek Gawroński, Społeczny zastępca Rzecznika Praw Dziecka zwrócił uwagę na potrzeby osób z niepełnosprawnościami w kontekście dbania o dobrostan psychiczny.
-To jest bardzo ważne święto dla mnie, chciałem podkreślić, że z perspektywy środowiska osób w spektrum autyzmu i osób z niepełnosprawnościami sprzężonymi, to właśnie te osoby są szczególnie narażone na depresję. Na depresję wpływają różne czynniki, w przypadku osób z niepełnosprawnościami, czynnikiem do powstania depresji jest nierealizowanie zaleceń o potrzebie kształcenia specjalnego w szkołach, brak pokojów wyciszeń, czy brak psychologa.
Skala depresji w Polsce
Według WHO depresja za kilka lat będzie najczęściej występującą chorobą na świecie. Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje około 1,2 mln osób. Najczęstsze przyczyny depresji to: presja, stres, brak snu i nadproduktywność. Objawy obejmują zarówno samopoczucie, jak i stan zdrowia fizycznego i mogą wiązać się z: utratą odczuwania przyjemności, smutkiem, pogorszeniem koncentracji, a także brakiem apetytu, zaburzeniami snu i chronicznym zmęczeniem.
Źródła:
materiały prasowe, opracowanie własne
Autor: Nina Nowak
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS