A A+ A++

Przed nami wyjątkowy wieczór z tradycjami naszych przodków! Tarnowski Dom Kultury Westerplatte zaprasza na niecodzienne warsztaty, które odkryją przed nami sekrety słowiańskiej harmonii ciała i ducha. Nie przegap okazji do wzmocnienia swojej kondycji w duchu starożytnych praktyk – miejsc ograniczona liczba, zapisz się już dziś!

  • Zajęcia z Tradycyjnej Gimnastyki Słowiańskiej w Tarnowie
  • Bezpłatne warsztaty wzmacniające dla kobiet
  • Zapisy telefoniczne i mailowe na warsztaty
  • Zabierz koc i wygodny strój – ćwiczenia w komforcie

Wspaniała okazja do zadbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie nadarza się w Tarnowie. Dom Kultury Westerplatte organizuje warsztaty gimnastyki słowiańskiej, które skierowane są wyłącznie do pań. To unikatowa szansa, aby w pełni zgłębić tajniki technik oddechowych i wzmacniających, które były znane już naszym przodkom.

Podczas zajęć uczestniczki otrzymają szansę do pracy nad własnym ciałem, z naciskiem na mięśnie dna miednicy oraz oddech przeponowy. Atrakcyjny zestaw ćwiczeń został opracowany tak, aby sprostać specyficznym potrzebom kobiet, z uwzględnieniem ich naturalnej energii oraz fizjologii. Warsztaty obiecują nie tylko poprawę kondycji fizycznej, ale także możliwość uzyskania wewnętrznej równowagi i spokoju dzięki harmonijnemu połączeniu ruchu i oddechu.

Jeśli jesteś zainteresowana, masz jeszcze szansę dołączyć do grupy. Liczba miejsc jest jednak ograniczona, więc nie zwlekaj z zapisami. Rejestracji można dokonać telefonicznie pod numerem 14 696 51 00, a także kierując swoje zgłoszenie na adres e-mail Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.. Nie zapomnij zabrać ze sobą koca, który zapewni komfort podczas ćwiczeń, oraz strój, który nie będzie krępować ruchów. Zajęcia odbywają się w przyjaznej atmosferze, a ćwiczenia wykonuje się na bosaka albo w skarpetkach, co jeszcze bardziej przybliża nas do natury i tradycji słowiańskich.

Według informacji z: Urząd Miasta Tarnowa

Oryginalne źródło: ZOBACZ
0
Udostępnij na fb
Udostępnij na twitter
Udostępnij na WhatsApp

Oryginalne źródło ZOBACZ

Subskrybuj
Powiadom o

Dodaj kanał RSS

Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS

Dodaj kanał RSS
0 komentarzy
Informacje zwrotne w treści
Wyświetl wszystkie komentarze
Poprzedni artykułPSP w Pile: Odprawa Koordynatorów
Następny artykułFerie z Klubem Siatkarskim Racibórz