rozwiń ›
Jakie objawy daje lęk? To naturalna reakcja organizmu na stres
Ponad 20 proc. populacji w Polsce doświadcza co najmniej jednego zaburzenia psychicznego w ciągu swojego życia. To oznacza, że co piąta osoba w naszym kraju boryka się z takim problemem. Najczęściej występującymi chorobami psychicznymi są depresja i zaburzenia lękowe.
Uczucie niepokoju, które nam tak często towarzyszy to efekt uboczny życia pod presją w zabieganym świecie. Stres w niedużej dawce jest nam potrzebny, bo ma za zadanie uświadomić nam niebezpieczeństwo, zmotywować do dobrej organizacji i przygotować się na ryzyko.
Gdy odczuwamy stres, lęk jest naturalną reakcją organizmu. Jednak u niektórych osób występuje zbyt nasilone, nadmierne odczuwanie strachu lub niepokoju, które może być spowodowane kombinacją czynników – według badaczy obejmują one genetykę, środowisko i chemię mózgu.
Gdy stres daje się nam bardziej niż zwykle we znaki, nadszedł czas, aby działać, zanim przerodzi się w przewlekły lęk lub inne zaburzenia, które zdestabilizują nasze życie. Na jakie symptomy powinniśmy zwrócić uwagę?
Typowe objawy lęku obejmują:
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS