Wrzody żołądka tego nie lubią! Co jeść, by zwalczyć chorobę?

Odpowiednia dieta jest też ważna w czasie antybiotykoterapii, gdy zwalczamy zakażenie Helicobacter pylori.

Jak jeść?

• Posiłki powinny być niewielkie i lekkostrawne.
• Powinno być 5-6 posiłków, a przerwy między posiłkami nie powinny przekraczać 3 godzin.
• Ostatni posiłek najlepiej zjadać 1-2 godziny przed snem.
• Posiłki trzeba jeść powoli, dokładnie przeżuwając każdy kęs. Atmosfera podczas nich powinna być przyjemna, bez stresu. Pośpiech, łapczywe połykanie kęsów itp. mogą nasilać bóle brzucha i wzdęcia.
• Unikajmy dań gorących. Zbyt ciepłe mogą nasilać ból. Drażnią żołądek i powodują przekrwienie śluzówki, co może wzmagać stan zapalny.
• Po posiłkach lepiej unikać aktywności fizycznej i leżenia na płasko (może nasilić dolegliwości i sprowokować zgagę).

… czytaj dalej

Reakcja

0%0Pozytywnie0%0Neutralnie 0%0Negatywnie

Twoje emocje

0%0Lubię to!

0%0Super0%0Ekscytujący 0%0Ciekawy0%0Smieszny0%0Smutny0%0Wściekły0%0Przerażony0%0Szokujący0%0Wzruszający0%0Rozczarowany0%0Zaskoczony

Co sądzisz?

0%0Prawda0%0Manipulacja0%0Fake news

0

0Ulub

Oryginalne źródło ZOBACZ