Czytaj też: „Odnosiłem sukcesy, ale nie mogłem spać, ciągle czułem się zmęczony”. Co trzeci programista ocenia swój stan psychiczny jako „słaby”
Sporo. A wydawałoby się, że w IT cenią sobie odizolowanie od ludzi. Są nawet branżowe żarty, że „nie po to studiowałam/-em informatykę, żeby teraz rozmawiać z ludźmi”.
Cenili, gdy był to ich świadomy wybór, bo byli już np. zmęczeni podróżami do pracy, przez co tracili dwie godziny dziennie na dojazdy. Dziś, gdy mają tylko opcję pracy z domu, zaczynają odczuwać różne trudniejsze stany emocjonalne. W miejsce wcześniejszego zmęczenia teraz pojawiają się stany lękowe, nerwice, poczucie odizolowania i pogłębiające się trudności w nawiązywaniu czy pogłębianiu kontaktów międzyludzkich. Bo wszyscy potrzebujemy rozmowy z drugim człowiekiem i jego obecności. I nawet gdybyśmy siedzieli z kimś w pokoju i mieli ze sobą nie rozmawiać, bo każdy założy słuchawki i skupi się na pracy, to w jakimś stopniu karmimy tą naturalną ludzką potrzebę. Przykładowo: rozmawiamy z kimś przez telefon, odkładamy słuchawkę i do koleżanki w pokoju mówimy: „Matko, ale upierdliwy typ”. I to już w nas trochę rozładowuje napięcie. Podobnie – narzekanie na kawie na męczącego klienta, na wkurzającego szefa. A na zdalnym tego praktycznie nie ma, a przecież my jako ludzie, naprawdę potrzebujemy kontaktów społecznych, relacji. Ważne jest dawanie wsparcia i otrzymywanie tego wsparcia od innych. Nawet jeżeli przejawia się ono w wymianie kilku zdań, spojrzeń czy uśmiechu.
A jak tego nie dostajemy?
Niestety, izolacja społeczna w pracy zdalnej prowadzi do poczucia samotności, do braku wsparcia społecznego. A monotonia pracy zdalnej, to ciągłe przebywanie w domu, bez podróży do pracy, bez widywania ludzi nawet na przystanku autobusowym – to wszystko powoduje, że szybciej się wypalamy. Wszystkie badania potwierdzają, że w czasie pandemii zaczęliśmy pracować więcej – żeby zapewnić sobie bezpieczeństwo finansowe, ale też ponieważ zatarły się granice między pracą a domem. W efekcie pracujemy rzeczywiście więcej i rośnie ryzyko przeciążenia pracą.
A co z parami, które pracują zdalnie biurko w biurko? Przebywanie razem w domu od rana do nocy wpływa na ich związki?
Może wpływać, i to zarówno pozytywne, jak i negatywnie. To zależy od wielu czynników.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS