Ból krzyża czy pleców może pojawić się u każdego. Ryzyko jego wystąpienia rośnie, jeśli pracujemy przeważnie w pozycji siedzącej. Dyskomfort i ból mogą zacząć się już w wieku 20 lat i nas regularnie nachodzić, jeżeli nie pomożemy sobie trenowaniem właściwej postawy. W rozmowie z magazynem “Poosh” dr Brian A. Cole podzielił się prostym, ale skutecznym ćwiczeniem, które może nam przynieść ulgę.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS