Melisę od wieków ceni się za świeży i przyjemny zapach. To zasługa organicznych związków chemicznych – terpenów oraz olejków eterycznych, które wykazują działanie uspakajające i poprawiające samopoczucie. Dzięki temu roślina stanowi remedium na problemy ze snem, ale również zmęczenie, stres, stany lękowe, a nawet nastroje depresyjne. Najlepiej spożywać ją wieczorem, pod postacią napoju – łyżeczkę suszonych liści lub dwie łyżeczki świeżych zalewamy filiżanką wrzącej wody, w miarę potrzeby schładzamy i doprawiamy miodem lub cytryną.
Oryginalne źródło: ZOBACZ
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS