10 września obchodzimy Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom, ustanowiony w 2003 roku przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Zapobiegania Samobójstwom (IASP). Celem dnia jest zwrócenie uwagi na problem samobójstw oraz promowanie działań mających na celu ich zapobieganie. Niestety, problem samobójstw rzadko jest omawiany, mimo że ma ogromny wpływ na wiele osób.
Krok pierwszy – zauważenie problemu
Ważne jest, aby umieć rozpoznać oznaki, które mogą wskazywać na myśli samobójcze:
Osoba zagrożona samobójstwem może:
- mówić o popełnieniu samobójstwa;
- mieć problemy z jedzeniem i dbaniem o odpowiedni sen;
- drastycznie zmieniać swoje zachowanie;
- wycofywać się z kontaktów towarzyskich;
- tracić zainteresowanie pracą, szkołą, swoim dotychczasowym hobby itd;
- przygotowywać się do śmierci, pisząc testament, list pożegnalny czy porządkując swoje sprawy;
- rozdawać ważne dla niej rzeczy;
- podejmować ryzykowne działania;
- wykazywać zainteresowanie problemem śmierci i umierania;
- nie dbać o swój wygląd zewnętrzny;
- zwiększyć dawki alkoholu, narkotyków lub leków
Jak możesz pomóc?
Jeśli zauważysz te symptomy u kogoś bliskiego, ważne jest, aby podjąć odpowiednie kroki:
Rozmawiaj otwarcie: Nie bój się rozmawiać o myślach samobójczych. Twoje zainteresowanie i rozmowa mogą być bardzo ważne.
Bądź wsparciem: Okaż zainteresowanie, słuchaj i zaakceptuj emocje osoby w kryzysie.
Nie oceniaj: Unikaj oceniania i dawania rad. Skup się na wsparciu emocjonalnym.
Szukaj profesjonalnej pomocy: Skieruj osobę do specjalistów i instytucji pomocowych.
Jeśli potrzebujesz pomocy lub znasz kogoś, kto jej potrzebuje, dostępne są następujące numery telefonów:
Centrum Wsparcia dla dorosłych w kryzysie psychicznym: 800 70 2222 (całodobowo)
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111 (całodobowo)
Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka: 800 12 12 12 (całodobowo)
Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych: 116 123 (całodobowo)
Telefon alarmowy: 112 (całodobowo)
Uratować życie, to uratować ciało, ale żeby uratować człowieka, trzeba uratować jego chęć życia. To nie tylko problem profesjonalnej pomocy, ale zwykłej ludzkiej życzliwości. Tam gdzie jest niebezpieczeństwo, jest także możliwość ratunku – czytamy na oficjalnej stronie Komendy Miejskiej Policji w Siemianowicach Śląskich
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS