Назвали сім ознак емоційного виснаження

Фото: Facebook.com/howareu.program

Всеукраїнська програма ментального здоров’я “Ти як?” розповіла про сім ознак, коли людина емоційного виснажена.

Про це повідомляє сторінка програми у Facebook.

Радять “спокійно вдихнути, видихнути, проаналізувати свій поточний стан і за необхідності – знайти підтримку”.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Антибіотиками не можна вилікувати все: МОЗ назвало п’ять фактів про ліки

“Ти як?” опублікували інфографіку, у якій розповіли про поширені ознаки емоційного виснаження.

Серед таких ознак називають відчуття зранку втоми і виснаження, часті роздратування.

Також за емоційного виснаження важко зосередитися або завершувати розпочаті справи, за повідомленням програми ментального здорров’я.