Жінка у 70 років має вигляд 40-річної: вона здивувала своєю зовнішністю та розповіла секрет молодості

Жінка хоче мотивувати інших продовжувати активний спосіб життя попри свій вік.

70-річна Венді Іда зі США увійшла до Книги рекордів Гіннеса, як найстаріша фітнес-тренерка. Жінка, попри свій реальний вік, має на 30 років молодший вигляд завдяки спорту.

Про це пише dailystar.co.uk.

Фітнес-тренерка Венді Іда у свої 70 років все ще бореться за хорошу фізичну форму. Вона каже, що хоче бути прикладом для тих людей, які через вік відмовляються від активного способу життя.

Венді зі США офіційно є “найстарішою активною інструкторкою з фітнесу” згідно з Книгою рекордів Гіннеса. Її клієнти часто приходять до неї з низьким рівнем впевненості та почуттям відчаю, але вона надає їм індивідуальні плани та вчить їх, як розставляти пріоритети у своєму здоров’ї.

Бабуся чотирьох онуків каже, що метою її життя є те, щоб довести іншим, що завжди можна бути здоровими та підтримувати хорошу форму.

“Фізичні вправи допомогли мені набути впевненості в собі, а потім я почала допомагати й іншим жінкам. Я допомогла тисячам жінок по всьому світу, і до мене звертаються клієнтки від Канади до Сицилії. Вони приходять до мене без жодної впевненості. Вони кажуть, що я їхня остання надія, і моє серце завмирає”, – розповіла вона.

Венді каже, що секретом її молодості та ідеального тіла є постійна робота над собою.

“Я хочу надихнути всіх, хто каже: “Я занадто стара і не можу цього зробити”. Робіть невеликі вправи, працюйте над собою і не приймайте відмову як відповідь. Ваша психологічна стійкість зростатиме, і як результат, ви станете більш витривалими”, – стверджує фітнес-тренерка.

Жінка стверджує, що люди не вірять, що їй 70 років, та часто перевіряють її документи, щоб переконатися, що вона не обманює. Нові знайомі стверджують, що Венді не більше 40 років.

Нагадаємо, дівчина влаштувала стрипшоу на даху, щоб зібрати гроші на його ремонт.

Читайте також:

Zgłoś naruszenie/Błąd