Продуктивність працівників падає і залишається на низькому рівні протягом кількох тижнів після переведення годинників на літній час.
Про це свідчать дані нового дослідження вчених з Університету Орегону.
Вчені проаналізували дані про роботу 174 505 користувачів платформи GitHub, вони дійшли висновку, що продуктивність роботи в ранкові години знижується саме після переведення годинника навесні. Хоча працівники й часто намагаються компенсувати цю втрату протягом усього робочого дня, проте повністю відновити показники їм не вдається.
Зазначається, що повернення до зимовогу часу навпаки збільшує продуктивність на роботі. Науковці пов’язують цей факт з тим, що у людей з’являється можливість додаткового сну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Науковці пояснили, чому в дорослому віці час летить швидше
Результати цього дослідження впливають на економіку та добробут людей, адже в багатьох країнах світу годинник переводять двічі на рік. Отже, висновки можуть стати додатковим аргументом для скасування такої практики.
Відомо, що в США законопроєкт про скасування щорічного переведення часу вже розглядають. А такі штати, як Гаваї та Аризона, вже відмовилися від цього.
За словами вчених, перехід на літній час не виправдовує економії електроенергії та ще й негативно впливає на продуктивність і здоров’я громадян.
Як підготувати організм до нового графіку, і пережити перехід на літній час з найменшими наслідками для здоров’я.
За кілька днів до переведення стрілок годинника лікарі рекомендують почати прокидатися на 15-20 хвилин раніше, ніж зазвичай. Таким чином організм зможе звикнути до нового графіку.
Щоб переведення годинників не позначилося на здоров’ї вашого організму, фахівці радять уникати надмірних фізичних навантажень, не затримуватися на роботі і, по можливості, більше відпочивати.
×
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS