Akop Szostak ma na koncie 9 walk w MMA. Jego bilans to 4 zwycięstwa, 4 porażki i jeden pojedynek uznany za nieodbyty. W oktagonie zadebiutował w 2015 roku, a w międzyczasie miał blisko 2-letnią przerwę. Okazuje się, że tym razm do walk może już nie wrócić.
Na swoim Instastory Szostak pochwalił się treningiem na basenie. “Umarłem. 42 minuty aktywnego pływania mnie zniszczyło. Plan na nowy tydzień: 3x basen, 3x siłownia” – napisał.
Okazuje się, że wielu kibiców Szostaka było zdziwionych takim rozłożeniem aktywności i pytało o powody częstszych treningów na basenie. “Na liczne pytania, czemu wybrałem basen. Niestety mam dość poważne problemy z kręgosłupem i jest to jedna z form aktywności, która pozwala mi być aktywnym” – napisał w kolejnej wiadomości.
Okazuje się, że Szostak zrezygnował z treningów typowo pod MMA, a i na siłowni nie może wykonywać wszystkich ćwiczeń. “Nie mogę trenować sportów walki już. Nawet na siłowni wiele rzeczy nie mogę zrobić oraz muszę zmniejszyć ilość” – dodał.
W ostatnich miesiącach Szostak skupia się głównie na układaniu planów dietetycznych i treningowych. Jest również trenerem zawodniczek występujących w sportach sylwetkowych. Przypomnijmy, że zanim zaczął walczyć w MMA, trenował kulturystykę.
(instagram.com/stories/akopszostak/)
Rozgrzewka — jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę? (FABRYKA SIŁY)
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS