Uprawa rzeżuchy jest bardzo prosta, poradzi sobie z nią nawet niewprawiony ogrodnik! Fot.pixabay
Jak siać rzeżuchę?
Rzeżucha jest bardzo prosta w uprawie, a jej główną zaletą jest to, że możemy ją zasiać niezależnie od pory roku. Wystarczy kupić nasiona i przygotować odpowiednie miejsce. Dzięki temu szybko rozpoczniemy hodowlę tej niezwykle zdrowej rośliny.
By cieszyć się zdrową, zieloną przekąską, potrzebujesz:
- nasiona rzeżuchy ogrodowej
- watę higieniczną
- pojemnik, najlepiej w miarę płaski
- wodę
Przygotowany płaski pojemnik wyłóż watą kosmetyczną, a następnie nasącz watę wodą.
Na tak przygotowane podłoże wysiej dosyć gęsto nasiona rzeżuchy.
Dociśnij delikatnie ziarenka do podłoża i pamiętaj o regularnym zraszaniu.
Zraszanie nasion jest bardzo ważne, w przeciwnym razie ulegną wyschnięciu i nie wyrosną.
Rzeżuchę można siać w ziemi, ale również na przygotowanym miejscu z watą Fot. Pixabay
Rzeżucha właściwości zdrowotne
Rzeżucha znana jest już od starożytności, wykorzystywana była w Grecji i Rzymie jako środek pobudzający. Wierzono również, że może wpływać pozytywnie na urodę i regulować zaburzenia tarczycy.
Rzeżucha zwana jest również jako pieprzyca siewna (Lepidium sativum L.) i pochodzi z północno-wschodniej Afryki.
Współcześnie wiemy, że świeże liście rzeżuchy są źródłem wielu witamin i minerałów. Spożywając rzeżuchę dostarczamy naszemu organizmowi takie witaminy jak C, B, A, K i E, ale także żelazo i wapń.
Zawiera ona również znaczne ilości fosforu, cynku, selenu, magnezu, jodu i wielu innych ważnych dla organizmu pierwiastków.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS