„Spróbowałem swoich sił” – napisał prezydent Poznania na swoim profilu społecznościowym o miejscach do street workoutu. I przyznał, że łatwo nie było, ale zdecydowanie poleca ten rodzaj aktywności. Zwłaszcza młodzieży.
Street workout (pol. uliczny trening) to rodzaj ćwiczeń wykorzystujących do treningu elementy miejskiej zabudowy – taka była jego geneza. Teraz coraz częściej buduje się w tym celu specjalne parki do ćwiczeń tego rodzaju. Tego rodzaju treningi są stosowane często jako treningi siłowe w sztukach walki.
„W Poznaniu mamy kilkanaście miejsc przystosowanych do street workoutu i wszystkie cieszą się dużą popularnością” – napisał prezydent na swoim profilu na FB. – „Spróbowałem swoich sił i muszę przyznać, że choć ćwiczenia te wyglądają niewinnie, wymagają ogromnej sprawności i systematycznego treningu. Polecam je szczególnie młodzieży – to świetny sposób, by wzmocnić mięśnie i utrzymać prawidłową postawę. Ale to także doskonała alternatywa dla czasu spędzanego przed komputerem. Mój cel na najbliższe tygodnie to human flag. Trzymajcie kciuki”.
Human flag, czyli ludzka flaga, to jedna z figur street workoutu, przypominająca rzeczywiście flagę. Ćwiczący trzyma się dwie rękami pionowego drążka lub drabinek, utrzymując ciało poziomo, w pozycji równoległej do poziomu gruntu. Znawcy twierdzą, że wykonanie human flag wymaga długich, wielotygodniowych treningów. Zatem trzymamy kciuki za prezydenta.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS