Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych do udziału w poniedziałkowych rozruchach. Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek wakacji o godzinie 18:00. Do udziału zapraszamy wszystkich mieszkańców, bez względu na wiek. Mieszkańcy będą mieli okazje poznać podstawy boksu, judo, karate a także capoeiry. Zajęcia prowadzone będą przez wykwalifikowanych instruktorów.
Harmonogram poniedziałkowych rozruchów: zajęcia ogólnorozwojowe
12.07.2021r. o godzinie 18:00 –ćwiczenia ogólnorozwojowe, trening podstawowych technik karate tradycyjnego oraz mini pokaz karate. Zajęcia poprowadzi Karate Klub Pruszków w Parku Kościuszki przy tężni.
19.07.2021r. o godzinie 18:00 – zajęcia z Capoeiry w Parku Kościuszki przy tężni.
Capoeira została stworzona w XVIII i XIX wieku przez niewolników w Brazylii (największe skupiska: Salwador, Rio de Janeiro), dla których stała się sposobem na manifestowanie odrębności kulturowej, ale także zabawą pozwalającą zapomnieć o codziennej niedoli. Wywodzi się z rytualnych tańców plemion afrykańskich, łącząc w sobie ich rytmy, charakterystyczne pozycje (zwłaszcza capoeira angola) zawiera też wiele cech kulturowych charakterystycznych dla Indian południowoamerykańskich. Nowoczesna, zmodernizowana (modernizację tę zapoczątkował Mestre Bimba oraz grupa Senzala) capoeira zawiera wiele elementów realnej walki i samoobrony, akrobatyczne ewolucje, kopnięcia oraz obalenia. Zawiera wiele kopnięć obrotowych w porównaniu do innych sztuk walki.
26.07.2021r. o godzinie 18:00 – zajęcia z boksu prowadzone przez Wiktorię Sęk w Parku Potulickich przy studni oligoceńskiej na końcu ul. Lipowej.
Wiktoria z Młodzieżowej Rady Miasta Pruszkowa trenuje boks od kilku lat.
Podczas zajęć przekona Was, że boks jest dla każdego w każdym wieku. Pokaże, jak dzięki boksowaniu skutecznie zadbać o swoją kondycję, poczuć się bezpieczniej, bezpiecznie wyładować złe emocje oraz… nauczyć się pokory.
02.08.2021r. o godzinie 18:00– zajęcia z judo prowadzone przez UKS ULISSES TEAM w Szkole Podstawowej nr 3.
09.08.2021r. o godzinie 18:00 – zajęcia z judo prowadzone przez UKS ULISSES TEAM w Szkole Podstawowej nr 3.
16.08.2021r. o godzinie 18:00 – zajęcia z judo prowadzone przez UKS ULISSES TEAM w Szkole Podstawowej nr 3.
23.08.2021r. o godzinie 18:00 – zajęcia z judo prowadzone przez UKS ULISSES TEAM w Szkole Podstawowej nr 3.
30.08.2021r. o godzinie 18:00 –zajęcia z Capoeiry w Parku Kościuszki przy tężni.
Przewidywany czas trwania zajęć 1,5h.
Wstęp wolny, bez wcześniejszych zapisów.
Zapraszamy do wspólnej sportowej zabawy.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS