Osoby, którzy jedzą więcej czekolady, mają mniejsze ryzyko problemów z sercem. Rzadziej chorują na zawał serca lub udar, a nawet cukrzycę typu 2. Poza tym kto nie lubi czekolady? Czekolada poprawia nastrój i wprowadza nas w błogi stan. Tak samo dzieje się po wypiciu kakao!
Kakao warto dodawać do koktajli, na przykład porannego smoothie. Można przyrządzić taki koktajl jako zdrową przekąskę w pracy. Wystarczy zmieszać kakao w proszku z ulubionymi owocami, na przykład bananami.
Kakao można też dosypać do jogurtu. Dobrze je dodać w formie kruszonej. Najlepiej taki kakaowy jogurt będzie komponował się z jagodami lub innymi ulubionymi owocami.
Przed spaniem warto pić gorące kakao, które pomoże osobom walczącym z bezsennością. Z odrobiną ekstraktu waniliowego i cukru, będzie jeszcze lepszy.
Jak jeszcze można urozmaicić spożywanie kakao? Redakcja Wprost radzi, aby dodawać je do musli. Najlepiej sprawdzi się w tej roli czekolada, szczególnie ta z dużą zawartością kakao.
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS