Naukowcy dowodzą, że możesz spalać tłuszcz…siedząc

Marzenie wielu ludzi może niedługo stać się rzeczywistością. Najnowsze dowody wskazują, że w naszym organizmie znajduje się ukryty mechanizm, który może nam mocno pomóc w odchudzaniu, nawet bez wykonywania ćwiczeń. Otóż pewien mięsień w łydce ma szczególnie ważną rolę w poprawianiu metabolizmu człowieka. Jego dobre wykorzystanie ma być skuteczniejsze niż znane nam sposoby na odchudzanie jak dieta czy ćwiczenia. Klucz znajduję się w sposobie jego uruchomienia.

Do przełomowego odkrycia doszedł profesor Marc Hamilton pracujący w Instytucie Health and Human Performance na Uniwersytecie w Houston. Zauważył on, że mięsień płaszczkowaty, znajdujący się w tylnej części nogi ma bardzo duży wpływ na metabolizm całego organizmu.

Z obserwacji Hamiltona wynika, że mięsień ten ma zdolność utrzymania podwyższonego metabolizmu oksydacyjnego (czyli takiego, który wykorzystuje tlen) spalając podczas pracy duże ilości tłuszczu czy glukozy, a nie glikogenu jak robią to inne mięśnie.

Dzięki temu może godzinami pracować bez zmęczenia, cały czas spalając tłuszcz i glukozę. Mięsień płaszczkowaty pokazał podczas badań, że nie ma sobie równych, jeżeli chodzi o wspieraniu metabolizmu. Jego odpowi … czytaj dalej