Nasze Miasto: Morsowanie w Polsce: najlepsze kąpieliska dla morsów w sezonie 2023. Co daje morsowanie, jak zacząć morsować?

Morsy spotkać można niemal w każdym zakątku Polski. Do morsowania potrzeba tylko zimnej wody, towarzystwa i oleju w głowie. Czy morsowanie jest zdrowe? Jak zacząć morsować i gdzie najlepiej to robić w Polsce? Przeczytajcie nasz poradnik i dowiedzcie się, gdzie działa najbliższy Was klub morsów.

Morsowanie to kąpiel w zimnej lub lodowatej wodzie (poniżej 12 stopni Celsjusza, często nawet poniżej 4 stopni), najczęściej na wolnym powietrzu, w morzu, jeziorze czy rzece, chętnie w przeręblu. Morsowanie najczęściej odbywa się w grupach, a uprawiający lodowate kąpiele – czyli morsujący – nazywani są morsami. Sezon na morsowanie przypada jesienią i zimą, kiedy temperatury są odpowiednio niskie. Najlepiej, gdy zbiorniki wodne skuwa lód.

Polacy lubią morsowanie, a lodowate kąpiele zyskują w naszym kraju coraz większą popularność. Pierwsza w Polsce organizacja, zrzeszająca fanów morsowania, to założony w 1975 r. Gdański Klub Morsów. W 2015 r. Polacy pobili nawet rekord Guinnessa pod względem liczby uczestników morsowania. W czasie Międzynarodowego Zlotu Morsów w Mielnie w 2015 r. jednocześnie morsowało 1799 osób.

Czytaj też: Narty 2022/23: gdzie zaplanować zimowy wypoczynek? W którym kraju jest najtaniej? Porównanie cen skipassów w Polsce i innych krajach

Skąd pomysł na kąpiele w przeręblach? Czy morsowanie naprawdę jest zdrowe?

Morsy odpowiadają, nie bez racji, że zimna woda wpływa hartująco na organizm, a regularne morsowanie pozwala w dużej mierze uodpornić ciało na zimno. Wzmaga też ogólną odporność, parametry krwi i krążenie, polepsza ukrwienie skóry, odstresowane, dodatkowo może stanowić narzędzie hartowania woli.

W czasie lodowatej kąpieli organizm ekspresowo spala kalorie, co także przekonuje do morsowania wiele osób, które chcą dbać o linię.

Morsowanie jest bezpieczne, o ile uprawia się je rozsądnie.

Zimna woda sama w sobie nie ma właściwości leczniczych, a zbyt nagłe zanurzenie może stanowić silny szok dla organizmu. Dlatego morsowanie wymaga rozwagi, świadomości własnego zdrowia, możliwości fizycznych i odpowiedzialności za innych.
Przed rozpoczęciem przygody z morsowaniem trzeba zasięgnąć opinii lekarza.

Kto nie powinien morsować? Morsowanie odradza się osobom z chorobami serca i układu krążenia, miażdżycą, nadciśnieniem i niedoczynnością tarczycy. Kobiety w ciąży także nie powinny morsować.

Zanurzanie w zimnej wodzie powinno być poprzedzone przygotowaniami, tzn. stopniowym przyzwyczajeniem organizmu do chłodu, np. w czasie zimnych pryszniców.

Początkujące morsy powinny zanurzać się w zimnej wodzie tylko na chwilę, do 5 minut. W miarę hartowania organizmu można stopniowo wydłużać czas zimnej kąpieli.

Nie należy morsować w pojedynkę, bo w razie szoku termicznego czy utraty przytomności tylko szybka reakcja innych morsów może uratować przed utonięciem. Dlatego najlepszym pomysłem na rozpoczęcie przygody z morsowaniem jest przyłączenie się do któregoś z klubów morsów i skorzystanie z ich sprawdzonych kąpielisk (morsowisk).

Co jest potrzebne do morsowania?
Morsowanie uprawia się w zwykłym kostiumie kąpielowym. Można założyć czapkę i rękawiczki, niektórzy lubią także wchodzić do wody w mocnych butach. Po wyjściu z wody należy przebrać się w suche i odpowiednio ciepłe ubranie. Dobrze jest zabrać ze sobą termos z gorącym napojem.

Co ile dni można morsować?
Pozytywny wpływ na zdrowie daje morsowanie uprawiane przynajmniej raz w tygodniu. Najlepsze efekty daje morsowanie częstsze i dłuższe – np. trzy razy w tygodniu. Wszystko zależy jednak od indywidualnej kondycji i doświadczenia każdego morsa. Częstotliwość i czas trwania kąpieli należy zwiększać powoli.

Gdzie nie wolno morsować?
Poniżej znajdziecie listę najlepszych, najciekawszych i najlepiej zorganizowanych morsowisk i grup morsów w Polsce. Jednak nie wszędzie można morsować.

Gdzie nie wolno wchodzić do zimnej wody? Przede wszystkim wszędzie tam, gdzie kąpiele są w ogóle zakazane, i w zbiornikach wodnych, do których nie ma legalnego dojścia. Tak jest w przypadku wód na terenie parków narodowych, do których nie prowadzą wyznaczone dla turystów ścieżki.

Czytaj też: Góry na weekend. TOP 21 miejsc i szlaków, które trzeba zobaczyć w polskich Tatrach. Kapliczka dla Janosika, WC nad przepaścią i inne

Sezon na morsowaine jest już w pełni. Zaczał się w październiku, a w listopadzie polskie morsy obchodziły Święto Niepodległości, hartując swe ciała w lodowatej wodzie. Im niższe temperatury powietrza, tym więcej morsowych klubów i stowarzyszeń organizuje regularne kąpiele w polskich miastach i ich okolicach.

Gdzie morsować w Polsce i jak znaleźć kąpielisko?

W znalezieniu najbliższego Was klubu morsów i morsowiska bardzo pomocna będzie Morsowa Mapa Polski i Świata, wykonana przez Roberta Franckowskiego ze Starogardzkiego Klubu Morsów Miedwianie. Znajdziecie na niej ponad 470 morsowisk w całej Polsce wraz z datami i godzinami sesji zimnych kąpieli lokalnych klubów morsów.

Poniżej prezentujemy najlepsze w Polsce miejsca na morsowanie w sezonie 2022/2023 wraz z lokalnymi klubami morsów, do których warto się przyłączyć! Koniecznie obejrzyjcie galerę z mapami morsowisk i facebookowymi profilami morsowych stowarzyszeń.

Zaczynamy od omówienia strefy wybrzeża Bałtyku. To tutaj organizuje się najsłynniejsze polskie imprezy dla morsów.

To właśnie w Mielnie co roku w lutym organizowany jest Międzynarodowy Zlot Morsów. Zlot uświetniają parady morsów i grupowe kąpiele w baliach. Na promenadzie stoi nawet pomnik morsa (zwierzęcia, nie kąpielowicza).

W Mielnie działają przynajmniej trzy grupy morsów: Koszaliński Klub Morsów Posejdon, Morsiaki Koszalin i mniej formalni Morsacze Biegacze. Morsowanie odbywa się najczęściej w niedzielę ok. godz. 9:00.

Międzynarodowy Zlot Morsów w Mielnie 9-12 lutego 2023

W dniach 9-12 lutego 2023 odbędzie się w Mielnie Międzynarodowy Zlot Morsów. To już XX edycja Zlotu, który co roku przyciąga setki uczestników. W 2022 r. w wielkiej kąpieli wzięło udział ponad 8,5 tys. morsów!

Na razie szczegóły programu XX Międzynarodowego Zlotu Morsów w Mielnie nie są jeszcze znane. Sprzedaż wejściówek zacznie się w listopadzie.

Przekonajcie się, jak wyglądał Zlot Morsów w Mielnie w 2022 r.:

Kołobrzeski Klub Morsów organizuje Światowy Festiwal Morsowania, na który faktycznie zjeżdżają się fani lodowatych kąpieli z całego świata, w tym fińskie foki i amerykańskie polarne niedźwiedzie.

Skoro Bałtyk tak przyciąga fanów morsowania z całego świata, nie ma co się dziwić, że w Trójmieście działa wiele organizacji morsów.

• Na przykład w Jelitkowie można morsować z członkami Gdańskiego Klubu Morsów w każdą sobotę, niedzielę i święta ok. godz. 11:00. 48. sezon morsowania rozpoczęto uroczyście już 2 października 2022.
• W minionym sezonie na plaży w Brzeźnie w Gdańsku w każdą niedzielę ok. godz. 9:00 rozgrzewali się członkowie grupy Gang Morsiaków. Na razie nie ma jeszcze informacji o początku nowego sezonu w tej grupie.
• Na gdańskich plażach koło południa można też morsować z grupą Morsy.pl, która ma nawet własną stronę internetową. Sezon w tej grupie morsów także jeszcze się nie zaczął.
• Sopot ma swój Sopocki Klub Morsa, który spotyka się w niedzielę o godz. 11:30 przy kempingu Park 45. Sezon zaczął się w niedziele 16 października 2022.
• Z kolei w Gdyni działają Morsy Gdyńskie im. Jana Bobczyka, z którymi można się kąpać w niedziele o 11:00 przy tzw. Chatce Morsów – spa koło plaży przy Polance Redłowskiej. Sezon już się zaczął! Z Morsami gdyńskimi można skontaktować się przez stronę internetową lub profil na Facebooku.

W Świnoujściu działa kilka morsowych klubów, z których największy jest chyba Klub Morsów „Morświny”. Członkowie spotykają się na wspólne kąpiele w soboty o 8:00 i w niedziele o 10:00, można skontaktować się z nimi przez profil na Facebooku.

Świnoujście słynie jednak wśród polskich morsów jako miejsce dorocznej Inwazji Morsujących Mikołajów. To impreza, na której spotykają się morsy z całej Polski w aranżacji świątecznej. Organizowana jest parada morsów w mikołajowych czapkach, odbywają się też wybory miss i mistera morsów.

VII Inwazja Morsujących Mikołajów odbyła się w sobotę 4 grudnia 2021 r. Data tegorocznej imprezy nie została jeszcze ogłoszona.

W okolicach Szczecina działa kilka grup morsów.

• Na Facebooku aktywna jest np. grupa Morsy Dziewkolicz, zrzeszająca fanów zimnych kąpieli w Odrze Zachodniej.
• Nad Jeziorem Głębokim morsują członkowie grupy Morsole.
• Z kolei na plażach po wschodniej stronie Jeziora Dąbie w każdą środę o 20:00 i niedzielę o 10:00 można morsować z goleniowską grupą Mokry Poślad.
• Stargardzki Klub Morsów Miedwianie morsuje z kolei nad jeziorem Miedwie aż trzy razy w tygodniu: w środy o 17:30, w soboty o 15:30 i niedziele o 11:30. To właśnie ta grupa położyła niemałą zasługę dla polskich morsów, tworząc mapę krajowych i zagranicznych morsowisk.

Czytaj też: Zima na starych zdjęciach. Narty, sanki i kuligi, czyli zimowe zabawy naszych dziadków i pradziadków przed wojną i w czasach PRL

Z wybrzeża Bałtyku przenosimy się w głąb kraju. Omówimy teraz najlepsze morsowiska i kluby morsów z największych polskich miast.

W Warszawie działa kilka grup morsów.

• Na Facebooku aktywna jest np. grupa Morsy Warszawa, zrzeszająca fanów lodowatych kąpieli w Jeziorku Czerniakowskim na Sadybie.
• Z kolei grupa Krio-faza działa w Pruszkowie i spotyka się w Parku Kultury i Wypoczynku „Mazowsze”.
• Wśród warszawskich morsów popularna jest też plaża Rusałka na prawym brzegu Wisły (naprzeciwko Zamku Królewskiego), a także Łacha Potocka, czyli podłużne jeziorko przecinające park Kępa Potocka, gdzie spotkają się członkowie grupy Żoliborskie Morsy.

Wiele grup morsów działa też w okolicach Warszawy. Nad Zalewem Zegrzyńskim w Nieporęcie morsują członkowie Klubu Morsów Icebear, a w Wieliszewie Morsy Legionowo. W Łomiankach można spotkać morsujących w Jeziorku Dziekanowskim, a w Żyrardowie – w Zalewie Żyrardowskim.

Prawdopodobnie największą organizacją morsów w Krakowie jest Krakowski Klub Morsa „Kaloryfer”. Członkowie Klubu morsują w Zalewie Bagry w dzielnicy Pogórze w każdą niedzielę ok. południa. Mają nawet własnego ratownika. Organizowane są imprezy tematyczne, np. morsowanie w Haloween. Z “Kaloryferem” można się skontaktować przez stronę internetową i profil na Facebooku.

Innym popularnym nieformalnym morsowiskiem w Krakowie jest Zalew Zakrzówek, gdzie można spotkać fanów zimnych kąpieli o różnych porach dnia w tygodniu i w weekendy.

Niemal każde morsowisko to jakaś forma naturalnego zbiornika wodnego. Jednak w Łodzi najpopularniejszym miejscem wśród morsów są Stawy na Arturówku w Lesie Łagiewnickim. Tutejsze morsy taplają się więc dosłownie w środku malowniczego lasu. Morsowanie w Lesie Łagiewnickim to impreza otwarta, chętni proszeni są w soboty ok. godz. 11:00.

Innym popularnym morsowiskiem są stawy nad Nerem w Konstantynowie Łódzkim. Na plaży koło Centrum Sportu i Rekreacji można tu spotkać w weekendy morsujących z kilku różnych klubów.

W Poznaniu działa kilka klubów zrzeszających fanów morsowania. Kąpiele w lodowatej wodzie organizowane są w aż czterech głównych zbiornikach wodnych, tak że każdy entuzjasta morsowania znajdzie tu coś dla siebie.

Do największych klubów morsowych na terenie Poznania należą Morsy Poznań, które organizują sobie zimne kąpiele w niedziele o godz. 11:00 w Jeziorze Kierskim. Tutejszym morsom życie uprzyjemnia sauna na kółkach, dostępna niemal co tydzień. Sezon zaczął się 23 października 2022 o godz. 11:00 na Plaży Łąbędziej.

Wielkopolski Klub Pływania Zimowego MINUS organizuje własne kąpiele w pobliskim Jeziorze Strzeszyńskim, także w niedziele o 11:00. Sezon rozpoczęta 13 listopada 2022.

Innym popularnym poznańskim morsowiskiem, leżącym najbliżej centrum miasta, jest Jezioro Rusałka, gdzie spotkać można członków grupy Piątkowo na Biegowo (PnB) Morsy. Sezon zaczął się 6 listopada 2022.

Na terenie Bydgoszczy miejscowe morsy zorganizowały się w Bydgoski Klub Morsów. Kąpią się przede wszystkim w Brdzie przy plażach Wyspy Młyńskiej w środy o 19:00 i soboty o 15:30.
Uroczysta inauguracja sezonu nastąpiła 23 października.

W Lublinie działa może mniej organizacji morsowych niż w zagłębiach zlokalizowanych bliżej Bałtyku, ale i tutaj entuzjazm do lodowatych kąpieli nie zanika, lecz raczej rośnie, a morsowanie staje się coraz bardziej popularne.

Morsy z Lublina spotykają się pod sztandarem Lubelskiego Klubu Morsów, który niedawno obchodził swoje 10-lecie. Morsowanie odbywa się na plażach Jeziora Zemborzyckiego, najczęściej w okolicach tamy, w niedziele. Sezon zaczął się na początlku listopada 2022.

W Białymstoku i okolicach szyku zadają co najmniej trzy większe kluby morsów.

• Morsy Białystok spotykają się w środy o 18:30 nad Supraślem, tuż obok Jurajskiego Parku Dinozaurów, a także w niedziele o 13:00 przy Stawach Dojlidzkich. Tam też spotkać można Morsiątka Białystok, kąpiące się w niedziele w samo południe. Sezon został inaugurowany już 2 października 2022.
• Podlaski Klub Morsów zrzesza z kolei fanów zimnych kąpieli z okolic Wasilkowa. Morsują w niedziele o 13:00 i mają nawet własną stronę internetową. Sezon już trwa.

• Katowicki Klub Morsów Arktyka organizuje morsowanie w weekendy w stawie Morawa w Szopienicach. Sezon już się zaczął; Klub zdążył już nawet zorganizować I Zlot Morsów w Katowicach w Dolinie Trzech Stawów.
• Po drugiej stronie Katowic, w Świętochłowicach, działają aż dwa morsowe kluby. Sekcja Morsowania i Lodowego Pływania Termoklina morsuje w otwartym basenie ekologicznym „Skałka”. Sezon zaczął się już we wrześniu 2022.
• Z kolei Świętochłowicki Klub Morsów Harciole spotyka się w środy o 18:30 i weekendy o 12:30, by zażywać lodowatej kąpieli w Stawie Skałka. Sezon zaczął się 15 października 2022.

Zapraszamy do galerii zdjęć polskich morsów i morsowisk.