Odpowiednie nawodnienie to podstawa
W pierwszej dobie trwania biegunki najważniejsze jest zapobieganie odwodnieniu. W wyniku rozwolnienia organizm szybko traci wodę i elektrolity, co może prowadzić do osłabienia, zawrotów głowy, a w skrajnych przypadkach – ciężkiego odwodnienia i hospitalizacji. W tym celu warto sięgać np. po doustne płyny nawadniające dostępne w aptekach. Zawierają one optymalnie dobrane proporcje sodu, potasu i glukozy, które pomagają przywrócić równowagę elektrolitową. Nie należy jednak zapominać o nawadnianiu organizmu również tradycyjnymi metodami – picie wody jest niezbędne przy każdej chorobie, nawet jeśli pragnienie nie jest odczuwalne.
Lekkostrawna dieta – co jeść, a czego unikać?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, głodówka podczas biegunki nie jest najlepszym rozwiązaniem. Nawet w trakcie chwilowej niedyspozycji organizm traci cenne płyny i elektrolity, co prowadzi do jego osłabienia. Natomiast chory w takiej sytuacji potrzebuje energii, by zwalczyć przyczynę dolegliwości. Dlatego zamiast głodówki lepiej postawić na dietę, która nie obciąża przewodu pokarmowego. Przyjmuj niewielkie i lekkie posiłki, które nie zawierają tłustych, ciężkich, pikantnych lub stymulujących perystaltykę przewodu pokarmowego pokarmów, a także soków owocowych.
Co z apteki na biegunkę?
W łagodnych przypadkach, jeśli biegunka występuje bez gorączki, silnych bólów brzucha czy śladów krwi w kale, domowe leczenie warto wesprzeć odpowiednimi produktami aptecznymi. Dla wielu osób pierwszym wyborem w tej sytuacji stają się tradycyjne leki przeciwbiegunkowe, w których główną substancją czynną jest np. loperamid – substancja hamująca uporczywą biegunkę. Warto jednak uświadomić sobie, że leki tego typu nie leczą biegunki, lecz zatrzymują ją wraz z wszelkimi drobnoustrojami, które ją wywołały.
Dobrym rozwiązaniem w pierwszych 24 godzinach może być diosmektyt – naturalna substancja czynna (oczyszczona glinka) zawarta m.in. w preparacie Smecta*. Działa on osłaniająco na błonę śluzową jelit oraz wykazuje właściwości adsorpcyjne, co oznacza, że wiąże szkodliwe czynniki w przewodzie pokarmowym i pomaga je usunąć. Dzięki temu łagodzi ból, zmniejsza częstotliwość wypróżnień i przyspiesza powrót do normalnego funkcjonowania. Smecta – po jakim czasie działa? Wszystko zależy od indywidualnych reakcji organizmu, jednak pierwsze efekty można zaobserwować po spożyciu 1-2 saszetek.
Warto mieć ją zawsze pod ręką, zwłaszcza że Smecta działa na biegunkę o różnym pochodzeniu, co stanowi uniwersalne i inteligentne rozwiązanie pierwszego wyboru przy biegunce o nieznanym podłożu.
Wypoczynek i obserwacja organizmu
Biegunka to często sygnał, że organizm potrzebuje odpoczynku. W pierwszym dniu warto zrezygnować z intensywnych aktywności, zadbać o sen i ograniczyć stres. Dobrze jest też uważnie monitorować czy nie pojawiają się inne objawy, takie jak: gorączka, nasilone bóle brzucha, wymioty lub krew w stolcu. Jeśli tak, konieczna może być szybka konsultacja lekarska.
Kiedy do lekarza?
Choć większość przypadków ostrej biegunki mija samoistnie w ciągu 1–3 dni, zdarzają się sytuacje, w których nie można zwlekać z wizytą u specjalisty. Na przykład wtedy, gdy objawy utrzymują się dłużej niż 7 dni u dorosłych lub 48 godzin u dzieci, pojawiają się oznaki odwodnienia lub inne sygnały alarmowe. Utrzymująca się biegunka może być objawem infekcji bakteryjnej, pasożytniczej, zespołu jelita drażliwego lub innych schorzeń wymagających leczenia.
*To jest lek. Dla bezpieczeństwa stosuj go zgodnie z ulotką dołączoną do opakowania. Nie przekraczaj maksymalnej dawki leku. W przypadku wątpliwości skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
SMECTA, Diosmectite, 1 saszetka zawiera 3 g diosmektytuw postaci glinokrzemianu. Substancje pomocnicze o znanym działaniu: glukoza, sacharoza. 1 saszetka zawiera 0,679 g glukozy i 0,27 g sacharozy. Postać farmaceutyczna: proszek do sporządzania zawiesiny doustnej. Wskazania do stosowania: leczenie ostrej biegunki u dzieci w wieku powyżej 2 lat w połączeniu ze stosowaniem doustnego płynu nawadniającego oraz ostrej biegunki u dorosłych, leczenie objawowe przewlekłej biegunki czynnościowej u dorosłych. Przeciwwskazania:Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą (glukoza jednowodna, sacharynian sodu, aromat pomarańczowy, aromat waniliowy). Podmiot odpowiedzialny: MAYOLY PHARMA FRANCE, 3 Place Renault, 92500 Rueil-Malmaison, Francja, Numer pozwolenia na dopuszczenie do obrotu wydanego przez MZ: R/0538 Data ostatniej aktualizacji: maj 2025 r.
Bądź na bieżąco!
Obserwuj nas w Wiadomościach Google.
Obserwuj
© ℗ Ten materiał jest chroniony prawem autorskim –
wszelkie prawa zastrzeżone dla TuPolska Sp. z o.o.. Dalsze rozpowszechnianie wyłącznie za
zgodą wydawcy. Kup
licencję »
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS