Wsparcie bliskiej osoby, która przygotowuje się do operacji, to niezwykle odpowiedzialne i delikatne zadanie. Jak podkreśla psycholożka dr n. o zdr. Anna Kaźmierczak-Mytkowska z Centrum CBT, kluczem do skutecznego wsparcia jest indywidualne podejście i uważność. Nie ma jednej uniwersalnej metody – to, co działa w przypadku jednej osoby, może być zupełnie nieadekwatne w przypadku innej. Dlatego najważniejsze jest uważne słuchanie i dostosowanie się do potrzeb bliskiej nam osoby.
Słuchaj i reaguj adekwatnie
„Ważne jest to, żeby rzeczywiście słuchać naszych bliskich, którzy oczekują na zabieg operacyjny. I sprawdzać ile naszego wsparcia, naszej bliskości, wspólnego czasu i pomocy w radzeniu sobie z emocjami, z lękiem, czy z niepokojem rzeczywiście potrzebują” – mówi Anna Kaźmierczak-Mytkowska.
Wiele osób przed operacją zmaga się z przede wszystkim ze wspomnianym już lękiem. Ten lęk może wynikać zarówno z niepewności, co do przebiegu samej operacji, jak i z braku kontroli nad sytuacją.
„To moment, w którym pacjent musi zaufać innym: lekarzom, zespołowi medycznemu, czy technologiom” – tłumaczy Anna Kaźmierczak-Mytkowska.
Dlatego wsparcie bliskich powinno być oparte na uważnym słuchaniu. Warto wtedy zapytać: „Czego potrzebujesz? Jak mogę ci pomóc? Jak cię wesprzeć?”.
Bliscy często chcą zapewniać, że „Wszystko będzie dobrze”, ale takie podejście może być nietrafne. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, jak potoczy się operacja.
„Mówienie, że wszystko się uda, może być dla pacjenta niewiarygodne lub wręcz irytujące” – podkreśla specjalistka.
Ponadto może to być odebrane, jako pewnego rodzaju bagatelizowanie, zdarza nam się przecież mówić „nie martw się, będzie dobrze” i choć często mówimy to w dobrej wierze, to nie dla wszystkich jest to wspierające. Co więc zamiast popularnego „wszystko będzie dobrze”? Warto skupić się na okazywaniu autentycznego zainteresowania i akceptacji emocji, które się pojawiły u bliskiej osoby przed zabiegiem, nawet jeśli jest to lęk, w końcu przecież wszystkie emocje mają prawo się pojawić.
Równowaga między obecnością a przestrzenią
Nie każdy potrzebuje nieustannej obecności bliskich. Dla niektórych osób ważne są chwile samotności, które pozwalają im uporządkować myśli i emocje.
„Bywa, że pacjenci chcą chwil spokoju albo rozmowy z psychologiem zamiast ciągłej obecności rodziny” – zauważa Anna Kaźmierczak-Mytkowska.
Wsparcie bliskich nie polega na ciągłym mówieniu czy działaniu, ale raczej na możliwości spokojnego bycia razem.
„Pamiętajmy także, że wsparcie nie zawsze oznacza dawanie rad i myślę, że to jest najważniejsze, żeby być przy bliskim, być obok. Bo czasem ta obecność i wysłuchanie, to najlepsze, co możemy dać drugiej osobie” – przypomina specjalistka.
Psycholożka podkreśla, że wsparcie to często drobne gesty: wspólne obejrzenie ulubionego filmu, spacer, rozmowa przy herbacie czy przygotowanie książki do czytania w szpitalu. Ważne jest, aby unikać presji – bliski powinien czuć się swobodnie w wyrażaniu swoich potrzeb i emocji.
Normalizacja lęku
Osoby przygotowujące się do operacji mierzą się z różnymi emocjami, ale lęk jest najbardziej powszechny.
„To naturalne, że pacjent się boi – to zupełnie nowa i niecodzienna sytuacja” – wyjaśnia ekspertka.
Dlatego warto normalizować te uczucia, zapewniając bliskiego, że ma prawo czuć się nieswojo, a jednocześnie oferując wsparcie w radzeniu sobie z lękiem. Ważne jest, aby nie umniejszać emocji pacjenta, ale również nie pozwalać, by lęk całkowicie go zdominował.
Autentyczność i elastyczność
Anna Kaźmierczak-Mytkowska podkreśla, że wsparcie powinno być autentyczne. Nie chodzi o to, aby na siłę przekonywać, że wszystko będzie dobrze, ale aby stworzyć przestrzeń, w której bliska osoba czuje się zaopiekowana.
„Nie ma jednej metody. Ważne jest, by być elastycznym i gotowym dostosować swoje działania do potrzeb bliskiej nam osoby” – mówi specjalistka.
Wsparcie bliskich przed operacją to sztuka równowagi – między byciem obecnym a pozostawieniem przestrzeni, między rozmową a milczeniem. To uważne wsłuchiwanie się w potrzeby drugiej osoby i bycia obok, na jej warunkach.
Pacjent nie zostanie z wynikami badań sam? Kiedy rusza nowy program profilaktyczny Moje Zdrowie?
Zgłoś naruszenie/Błąd
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS