Wielkomiejska dżungla to idealne miejsce na realizację swoich ambicji, jednak gdy przychodzi lato, a temperatury stają się nieznośne, ucieczka nad morze staje się największym marzeniem. Wszechobecny beton potęguje zastój powietrza, oddając w przestrzeń kolejne fale ciepła. Kraków to jedno z miast, gdzie na upały trzeba mieć sposób. Jak skutecznie przetrwać lato?
Wysokie temperatury bywają bardzo niebezpieczne dla organizmu. Przyspieszony oddech, szybsze tętno i brak nawodnienia mogą doprowadzić do omdleń. Podczas doskwierających upałów warto wybierać miejsca, które są mocno zacienione. Idealnym przykładem jest Las Wolski czy Park Krakowski. Gęsto porośnięte drzewami tereny zapewniają cień, w którym znajdują się ścieżki spacerowe.
Wodna rozrywka dla całej rodziny
Co jest najlepsze na ochłodę? Solidna porcja orzeźwiającej wody! Wizyta w Parku Wodnym to idealny sposób na upały w Krakowie. Potężny kompleks wodny zawiera szereg atrakcji, z których mogą korzystać zarówno dorośli, jak i dzieci. Rwąca rzeka, ścianki wspinaczkowe, pontonowe zjeżdżalnie, a nawet plaża rekreacyjno-wypoczynkowa to tylko niektóre z wielu atrakcji, jakie oferuje obiekt. To miejsce, w którym można spędzić cały dzień na wspaniałej zabawie z najbliższymi.
Aby schłodzić organizm
Dieta ma ogromne znaczenie podczas upałów. Warto pamiętać o dostarczaniu produktów bogatych w wodę. Ogórki, arbuzy czy cukinie mogą stać się składnikiem pysznych sałatek, a maliny czy brzoskwinie częścią koktajli czy lemoniady. Warto sprawić sobie termos turystyczny o większej pojemności, który świetnie trzyma zimno.
Skuteczny sposób na upały w Krakowie? Orzeźwiający napój z elektrolitami idealnie nawodni organizm. Wystarczy zmieszać wodę z sokiem z cytryny, dodając miód oraz kostki lodu. Tak przygotowaną lemoniadę można popijać małymi łykami przez cały dzień.
Tkanina blisko ciała
Lato to sezon, w którym można pozwolić sobie na lekką i zwiewną odzież. Przy okazji warto zwrócić uwagę na tkaniny, z jakich są wykonane ciuchy. Najlepiej sprawdzą się naturalne materiały, takie jak bawełna, len czy wiskoza. Na czas upałów trzeba pożegnać poliester oraz inne sztuczne tkaniny. Dodatki również mają znaczenie, a wręcz są sprzymierzeńcem podczas letniego skwaru. Przed słońcem skutecznie ochroni słomkowy kapelusz czy okulary przeciwsłoneczne z polaryzacją.
Wentylator – sposób na upały w Krakowie
Większość pracodawców oferuje stanowiska w klimatyzowanych pomieszczeniach. Ale co z upałem po powrocie do domu? Nie każdy ma przecież zamontowaną klimatyzację. Rozwiązaniem będzie zakup wentylatora. Najtańszą opcją są urządzenia z obrotowym śmigłem, jednak w sprzedaży pojawiły się również wentylatory kolumnowe, sufitowe czy bezłopatkowe. Każdy z nich działa inaczej i może być stosowany w pomieszczeniach o różnej powierzchni. Najlepiej rozważyć wszystkie za i przeciw, by dokonać optymalnego zakupu.
Warto cieszyć się słońcem, ale należy to robić z rozsądkiem. Z powyższymi wskazówkami upały w mieście z pewnością będą mniej dotkliwe.
artykuł sponsorowany
Zgłoś naruszenie/Błąd
Pozytywnie
Neutralnie 
Negatywnie
Lubię to!
Super
Ekscytujący 
Ciekawy
Smieszny
Smutny
Wściekły
Przerażony
Szokujący
Wzruszający
Rozczarowany
Zaskoczony
Prawda
Manipulacja
Fake news
Oryginalne źródło ZOBACZ
Dodaj kanał RSS
Musisz być zalogowanym aby zaproponować nowy kanal RSS