Dlaczego włosy są zniszczone i wypadają? Pięć czynników, na które często nie zwracasz uwagi!

Pory roku mamy cztery, pogoda bywa kapryśna, a często zmieniające się warunki atmosferyczne odbijają się nie tylko na naszym zdrowiu, ale również na kondycji włosów. 

Mocny wiatr sprawia, że plączą się i znacznie trudniej jest je rozczesać, a wahania temperatury z pewnością im nie służą. 

Latem, silne promienie UV sprawiają, że włosy są przesuszone, więc potrzebują dodatkowej ochrony oraz nawilżenia. Dobrze jest wtedy nosić kapelusz, chustę lub inne nakrycie głowy. 

Podobnie jak zimą, kiedy nasze gruczoły łojowe pracują wolniej, więc pozbawione naturalnej ochronnej pasma łatwiej jest uszkodzić.

Mówi się, że “jesteś tym, co jesz” i to sprawdza się nie tylko w odniesieniu do wyglądu naszego ciała, ogólnego stanu zdrowia, ale również do kondycji włosów. 

Im również potrzebne są odpowiednie substancje odżywcze. Jeśli często sięgamy po niezdrowe fast foody i przetworzone produkty z dużą ilością konserwantów, włosy mogą się osłabić, a następnie zacząć wypadać. 

Dbajmy więc o to, aby dostarczać im cennych witamin także z posiłków. Dobrze, jeżeli często spożywamy kwasy omega-3, żelazo, witaminę B i D3.